配镜十大准则（配镜前必学的技能）
编一时兴起跑去眼镜店配眼镜，但和店员沟通下来顿时懵逼，都怪自己没有做好功课，瞎起什么劲？回到公司，坐定，问起了度娘，这些问题告知天下粉丝，也该了解一下：
1读懂验光单
需要最新的手工验光处方或两年之内的验光数据（目前感觉清晰而且舒适）
如果没有散光，无需提供散光度数与轴位："散光：无，轴位：无"。
配镜时屈光度与"度"关系为1屈光度=100度，例：屈光度-3.00时为常说的近视300度。请到正规验光机构进行科学的医学验光，正确获取配镜验光单。
2如果我知道度数，但不知道瞳距怎么办？
·你的朋友面对面相距30cm左右，将直尺水平贴靠在你的鼻根部，你的眼睛平视前方，直尺零刻度线对准你右眼瞳孔中心（或右眼瞳孔外缘）至左眼瞳孔中心（或左眼瞳孔内缘）。
·重复几次测量保持准确性，在大多数情况下，瞳距的尺寸在57mm到67mm之间，最常见的是62mm。
3眼镜度数与验光度数的换算
| 验光度数、框架眼镜度数与隐形眼镜度数换算表 | |||
| 验光度数| 框架眼镜度数 | 隐形眼镜度数 | 验光度数 | 框架眼镜度数 | 隐形眼镜度数 |
| -3.75 | -375 | -3.75(低于-4.00无需换算) | -7.75 | -775 | -7.00 |
| -4.00 | -400 | -3.75 | -8.00 | -800 | -7.25 |
| -4.25 | -425 | -4.00 | -8.25 | -825 | -7.50 |
| -4.50 |-450 | -4.25 | -8.50 | -850 | -7.75 |
| -4.75 | -475 | -4.50 | -8.75 | -875 | -7.75 |
| -5.00 | -500 | -4.75 | -9.00 | -900 | -8.00 |
| -5.25 | -525 | -5.00 | -9.25 | -925 | -8.25 |
| -5.50 | -550 | -5.00 | -9.50 | -950 | -8.50 |
| -5.75 | -575 | -5.25 | -9.75 | -975 | -8.75 |
| -6.00 | -600 | -5.50 | -10.00 | -1000 | -8.75 |
| -6.25 | -625 | -5.75 | -10.25 | -1025 | -9.00 |
| -6.50 | -650 | -6.00 | -10.50 | -1050 | -9.25 |
| -6.75 | -675 | -6.25 | -10.75 | -1075 | -9.50 |
| -7.00 | -700 | -6.50 | -11.00 | -1100 | -9.75 |
| -7.25 | -725 | -6.50 | -11.25 | -1125 | -9.75 |
| -7.50 | -750 | -6.75 | -11.50 | -1150 | -10.00 |
注1：如果您有-1.00以内散光，可将散光度数的二分之一加在验光度数内，再换算成相对应的隐形眼镜度数。
例1：近视-4.50散光-0.75换算后为-4.50度(从浅)例2：近视-4.50散光-1.00换算后为-4.75度
注2：如果某个近视度数换算后没有对应的隐形眼镜，可以选择偏低最接近的度数。
注3：您选择的度数，就是实际发货的隐形眼镜度数。
注4：没有近视度数请选择“平光”。
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