羊肉一起炖什么菜好吃还有营养 冬天就爱吃这菜

导语：冬天就爱吃这菜，羊肉加萝卜一起炖不腥不膻，连锅一起端上桌

冬天这么冷，要吃什么抗寒呢，第一个想到的应该就是火锅吧。弄些肉片，再加些蔬菜，一锅热气腾腾的端上桌，瞬间觉得全身暖融融的。不过吃火锅需要人多才能有那个气氛，还要准备好多的食材，不然真吃不出火锅的味道。

除了火锅，还有砂锅也是适合冬天吃的。砂锅适合炖煮肉类，它保温效果很好，关火后还能汤汁持续沸腾。而且用它煮菜，可以炖的软烂，既省时间还省力气。

今天分享给大家的就是用砂锅炖的萝卜和羊肉，冬天适合炖羊肉的菜不是非胡萝卜不可，用青萝卜也可以，羊肉加青萝卜一起炖不腥也不膻，萝卜还能解腻，连汤汁都是鲜味十足呢。

冬天就爱吃这菜，荤素搭配热乎乎的，连锅都可以一起端上桌，比吃火锅要省事多了。

这次用的羊肉是提前炖出来的，一次多炖一些放在冰箱里，汤汁也多留一些，下次炖菜的时候舀上两勺，比直接炖省时间多了。

下面，就将这道菜的做法分享给大家，喜欢的亲就跟着做起来吧。

砂锅萝卜炖羊肉

准备材料 ：萝卜1个，羊肉200克，葱1段，姜2片，盐2克，花生油15克，胡椒粉适量

具体做法：

提前炖好的羊肉，里面的汤汁都凝成了块，像果冻一样，炖菜的时候舀两勺进去，别提多香了；

青萝卜洗净外面的泥沙，最好把表皮再用刮刀刮掉，切掉头尾，再切成厚片；

砂锅中倒入花生油，烧热后放入葱花姜片炒出香味；

倒入萝卜块翻炒均匀，炒至稍微出来些水分即可；

舀两勺羊肉和羊汤倒入砂锅中，与萝卜一起翻拌均匀；

盖上锅盖大火煮开，再转中小火焖煮至萝卜软烂，加盐和胡椒粉调味即可。

注意事项：

羊肉是提前炖出来，再来炖菜会非常省时间，最好多留些肉汤，炖菜时可以放在里面提味；

这个是做的清汤的，汤可以直接喝，又香又鲜，不用加过多的调味料；

不喜欢辣味的可以不放胡椒粉。

您喜欢吃羊肉吗？加萝卜一起炖的这菜非常好吃哦，可以试试。这是羊肉的其中一个家常吃法，以后还会陆续分享更多用羊肉做的家常菜，希望大家持续关注！喜欢可以点赞、收藏和分享哦，希望大家常常来看看，会每天更新不同的面食和家常菜的做法哦。

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