红茶喝了有什么作用呢（红茶的作用那么多）

有朋友相比于绿茶更喜欢喝红茶，但是任何食物都有一定的饮用禁忌，我们来看一下红茶都有哪些禁忌吧！

首先来看一下红茶的功效和作用

营养成分丰富。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

抗衰老、防癌。绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等

下面来看一下红茶的禁忌：

结石、肿瘤、胃溃疡患者以及胃热的人不宜饮用红茶

贫血、精神衰弱、失眠、易激动上火的人不适合饮用红茶，红茶具有提神的功效。

经期、孕期、哺乳期、更年期女性不宜饮用红茶。另外，正在服用药物的患者也不能喝红茶哦！

小建议

任何茶水都不建议空腹饮用，隔夜茶不能喝，饭前饭后不宜饮茶，另外新茶少喝，建议放置半月再饮用。