陈式太极拳实用拳法一路名称(陈式太极拳实用拳法第24式)

接下来我们继续讲解陈式太极拳实用拳法的第24式——闪通背。

陈式太极拳实用拳法一路名称(陈式太极拳实用拳法第24式)(1)


一、式名讲解

闪通背首先是我们讲解的是式名。

这个式名是说明作用的。由于动作中有闪法,中气由任脉通向督脉,督脉在我们的后背,所以叫通背。连起来叫做闪通背。

在《陈氏太极拳》一书、《世传陈氏太极拳》一书,以及陈鑫所编著的《陈氏太极拳图说》,这些书籍当中都叫闪通背。它的名称是统一的。

而在吴式太极拳和杨氏太极拳这些书籍当中,名为闪通臂或者叫三通臂。三和闪比较相似,那是在口授传拳的的过程当中,发音会出现错误。

但是呢我们要知道,我们招式的名称,它主要的功能是便于记忆,名字它是一个符号。至于它的意思,那是第2位的。所以在这里我们不需要过多的纠结。

二、动作要领

关于这一式的动作要领,它有8个动作。

1、眼法:

在眼法上是正前方向。这个正前方向是从上一式动作搂膝拗步最后一个动作朝向正前(其实这个正前是略微偏左前的),然后再通过一系列动作的变化,再转为向我的右后方向看。加上身体右转,又变为左前方向,所以它是有一些变化。

关于眼法的变化,在这8个动作当中,我后面会逐一地和大家详解。

2、身法:

身法同样也是有几种变化,分别为:右转、右转、左转、右转、左转、右转、右转、右转。有8转。

3、步法:

步法同样是有8个。

第1个动作:从上一式搂膝拗步的最后一个动作左弓蹬步变为左侧马步;

第2个动作:变成左前虚步;

第3个动作:左后虚步;

第4个动作:是右小盘步,它开始转身了;

第5个动作:进左步之后,变成了一个左半马步;

第6个动作:是勾左脚尖变成内八字马步;

第7个动作:是一个右前虚步,身体转过来了;

第8个动作:又变为左侧马步。

总共有8个步型。

4、手法:

在手法上呢,配合身法、步法,完成手上动作。

第1个动作:是一个转掤劲;

第2个动作:是右捋;

第3个动作:退左步左捋;

第4个动作:是转身上掤;

第5个动作:进左步上挤下按;

第6个动作:勾脚尖之后,变成一个右转右采左按法;

第7个动作:是一个加大右转身的肘挤;

第8个动作:继续加大右转身,退右步肩靠法。

总共是8个手法。

接下来我们在后面的分述过程当中和大家详细讲解。

今天呢先说到这里,感谢大家!

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏:“陈氏太极实用拳法详述——第24式”。

视频内容文字无法替代,视频以立体的视角呈现最精微的内容细节,而文字内容由于读者的想象空间较大,会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘,以观看视频作为首选。

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