吃火龙果为什么可以缓解便秘（吃火龙果缓解便秘）
火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，同时会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快排出体外。所以，因日常膳食纤维不足而受便秘困扰的人，很适合吃火龙果。生命君温馨提示，火龙果属凉性，寒性体质者不宜多吃，女性月经期间也不宜食用。( 生命时报）
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