怎么做才可以让自己的脸变瘦（怎样才能让脸变瘦变帅）

爱美之心人皆有之，不管是男女老幼，都希望自己的是美丽的。而女孩子可以大胆地表现自己对美丽的渴望，男孩子太过爱美却被很多人说成不务正业。其实在爱美这件事情上，本就不分男女。男孩子爱美也是一种天性，那么男孩子如果脸部有些肥胖或者圆润，该怎样做才能让脸部变帅变瘦呢？下面小疯给大家分享几个小方法，让你更加自信，魅力非凡。

01、不熬夜，睡前不喝太多水，保持充足睡眠

现在的年轻人，熬夜似乎成为一种常态。但是经常熬夜的话，会严重影响我们的肤质，比如说脸色暗淡油腻，水肿、黑眼圈等都会接踵而至。有时候脸部肥胖也是一种水肿的体现，只要我们改掉经常熬夜的习惯，面部水肿的现象就可以得到改善，整个人的肌肤状态也会更好，看起来就像是脸部变瘦了一般，肌肤更加紧致细腻。

所以改掉熬夜的习惯，坚持每天晚上10点之间上床睡觉，不要躺在床上玩手机，也不要在睡前喝太多的水。如果睡前喝水太多的话，也是很容易引起水肿的，加重代谢负担，第二天早上脸部肿肿的，还是非常的显胖。

02、多喝一些冬瓜汤，或者绿豆汤，能提高代谢，改善水肿

水肿所形成的脸部肥胖，也可以称作是假性肥胖，想要改善也是非常容易了。除了保持充足的睡眠，我们还可以利用饮食的方式进行改善。比如说冬瓜汤，排毒利尿，就可以更好地改善水肿，绿豆汤也是一种常见的饮品，尤其是适合夏天，经常喝也能帮助改善水肿。

如果觉得自己的脸部肥胖是因为水肿型肥胖引起的，不妨试着改善以下自己的饮食。尽量吃得清淡一些，不要总是吃得太过油腻，同时搭配绿豆汤或者冬瓜汤，都可以改善水肿。

03、坚持运动，并且保持脸部按摩的习惯，可以让脸部变瘦变帅

如果你的脸部肥胖不是因为水肿引起的，那么就需要坚持运动了。运动是塑性的根本，什么时候都不会例外。可以跑步或者游泳，这虽然都是全身性的运动，却也能够更好地促进脂肪的燃烧，让肌肤变得更加紧致，起到让脸部变瘦的效果。

在进行运动的同时，我们可以搭配脸部按摩，对脸部进行按摩可以促进脸部新陈代谢，增强肌肤的代谢能力，让肌肤变得更加紧致，很容易让脸部变瘦变帅。

好了，以上就是小疯今天为大家分享的时尚资讯啦。每日为大家分享时尚潮流小知识，快点关注吧！（文字原创，图片来源网络。如有侵权，请联系删除。）

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