牙膏功效选择表（市面上牙膏成分功效五花八门功效）

牙膏功效、口味等有多种选择，市民挑花了眼

儿童牙膏包装上有“食品级”“不添加氟”等字样

美白、抗敏、防蛀、去茶渍……如今，各种牙膏功能琳琅满目，让不少消费者挑花了眼。“食品级”“无氟”等成为儿童牙膏防蛀的“金字招牌”，以此吸引家长购买。连日来，记者走访南宁市部分大型商超、便利店等，发现在五花八门的牙膏成分与功效概念的助推下，牙膏价格水涨船高。市场上10元以上的牙膏已成为主力，低于5元的牙膏已经难觅踪迹。

专家表示，牙膏并非越贵越好。牙膏主要功效是清洁牙齿，刷牙仅仅是口腔护理的其中一步。长期使用功效型牙膏可能会对口腔黏膜造成损害。建议大部分人日常使用含氟牙膏，3岁以上儿童在家长协助或监督下使用含氟牙膏。

10元以上牙膏成主力 功效型牙膏花样多

6月29日，记者在青秀区一家大型综合超市看到，好来、高露洁、两面针等常见品牌牙膏单支售价大多为13元以上，有的超过20元、30元。儿童牙膏价格更高。国外品牌在超市里价格一直“居高不下”，如MissPride(普莱达)祛茶渍牙膏零售价为69.9元/110g，舒适达美白配方牙膏单支价格为56元/180g。而超市里单价个位数的牙膏大多售价为8.8元、9.9元，净含量90g至180g不等，低于5元的牙膏已经难觅踪迹。

在青秀区、兴宁区、西乡塘区等多家大型超市、连锁便利店里，牙膏售价基本一致。不少超市还会在主购物通道显眼处堆起牙膏“小山”，推销特价牙膏，以此吸引消费者。

包装、口味、成分……记者发现，市面上的牙膏活出了“化妆品”的模样，不仅价格越来越贵，品类花样也层出不穷。美白、防龋、抗敏……这类功效型牙膏在普通牙膏的基础上，添加某些特殊成分，以起到除清洁牙齿以外的各种功效。

如今，花样迭出的功效型牙膏成为潮流。市场上不少牙膏还增加了越来越多成熟的化妆品和食品成分，如益生菌、小苏打、酵素、氨基酸等。青秀区民族大道一家超市工作人员向记者介绍几款含小苏打、酵素等成分的热销牙膏，声称有美白、祛除口臭等效果，深受消费者喜爱。

购买儿童牙膏 不少家长认准“食品级”

“我一般喜欢用高露洁，它的味道比较好闻。”在西乡塘区秀灵路一家超市挑选牙膏的蒋女士说，自己挑选牙膏时，除了注重牙膏的美白、减轻牙龈炎症功效，口味也成为她挑选牙膏的重要依据之一。

牙膏作为日常生活必备用品，其市场竞争也较为激烈。除了成分，各大品牌在包装、口味上都下足了功夫。如云南白药选择突破“次元壁”进行跨界营销，推出“奶茶味”牙膏。在一电商平台云南白药牙膏官方旗舰店里，该款牙膏月销上千，不少消费者评价“包装颜值高”“味道好闻”等。在西乡塘区一家超市里，记者发现好来品牌的一款儿童牙膏推出“可乐味”。

如今，给幼儿刷牙已经成为习惯，不少家长表示自己给孩子买牙膏时会挑选儿童专用牙膏。儿童牙膏大多以套装出售，口味有草莓、鲜橙、柠檬等，单支净含量多为30g至60g，售价在十几元至二十几元不等。

正在挑选牙膏的市民蒙先生说，自己家中有一个11岁的小孩，自小便开始使用儿童牙膏。“我看到儿童牙膏上面写着‘食品级、无氟’，孩子使用应该会比较靠谱。平时不会特别挑选某一款儿童牙膏。孩子喜欢什么口味，就换着购买。”他认为，品牌儿童牙膏的成分应该比普通牙膏成分更安全。

“这款儿童牙膏性价比高，家长都爱买这款。”兴宁区一家超市工作人员向记者介绍一款39.9元/150g的舒克宝贝儿童牙膏。“‘食品级’意味着更安全。儿童牙膏用的是木糖醇，防蛀牙效果好。”该工作人员说，儿童牙膏会划分年龄段，随着儿童年龄不断增长，使用的牙膏也应该有所变化。

牙膏并非越贵越好 专家建议用含氟牙膏

多数儿童牙膏都在包装上标明“无氟”，含氟牙膏似乎成了儿童防蛀牙膏的选择禁忌，那么放弃含氟牙膏就是明智之举了吗？

广西医大开元埌东医院口腔科主治医师古建飞表示，含氟牙膏具有明确预防龋齿（俗称蛀牙）等牙齿疾病的功效，合理使用既安全又有效。3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏；3岁以上的儿童建议在家长协助或监督下，使用豌豆大小含氟牙膏，吐出多余牙膏沫即可。除此之外绝大部分人群建议日常使用含氟牙膏。

在走访过程中，不少市民表示自己偏爱长期使用同一款牙膏。古建飞表示，牙膏最主要目的是通过摩擦作用清洁牙齿，以达到预防龋齿和牙周病的作用。使用加入中草药成分、小苏打、酵素等成分的功效型牙膏，可短期缓解轻度口腔问题，但并不能解决口腔疾病。长期使用此类功效型牙膏有可能对口腔黏膜造成损害。如含益生菌成分牙膏，抑制有害细菌的同时也会抑制口腔内正常细菌，长期使用可能会导致原本口腔生态环境失去平衡，引发口腔疾病。

另外，还有人认为“一分钱一分货”，牙膏买贵的就是好的。“牙膏并非越贵越好。使用牙膏最主要作用是清洁牙齿，刷牙仅仅是口腔护理的其中一步。好的牙膏应符合成分安全、不刺激、无异味等标准。”古建飞说，形成蛀牙有四大因素：牙齿、细菌、食物、时间。细菌（牙菌斑）是导致蛀牙的罪魁祸首，但也是最容易被控制、被改变的因素。刷牙是控制牙菌斑最有效最经济的方法。好的牙膏可以起到一个辅助作用。如果没有各种口腔问题，选择一般性的清洁型牙膏即可。同时，他建议平时刷牙使用巴氏刷牙法。每半年到一年定期到口腔专科医师检查口腔健康，发现问题及时处理，以免发生严重口腔疾病时需要花费更多时间和金钱。

■刷牙小知识

●牙膏泡泡越多越好？

并不是。牙膏的泡泡是由发泡剂产生的，泡沫可以减少食物残渣在牙齿表面的附着力，易于清洁。清洁能力与摩擦力大小有关，与泡沫多少无关。作为牙膏发泡剂，应首先考虑的是原料的安全性和温和性，其次考虑其发泡能力。泡泡过多或刺激性较大的泡泡还可能引起不适感。

●奶茶、可乐、水果等口味牙膏建议使用吗？

市面上很多牙膏中加入奶茶、可乐、水果等甜味剂，需警惕该成分是否会被细菌分解。甜味剂成分质量不一，如果该成分会被细菌分解，不仅不能达到清洁口腔效果，还可能引起反效果。而木糖醇也是一种甜味剂，但有研究表明，长期使用木糖醇牙膏能显著抑制牙菌斑形成。因此，建议使用含木糖醇的无果味牙膏。

●儿童有必要使用专用牙膏吗？

有必要。年龄较小的儿童，还没养成良好的吞咽、含漱等习惯，如果长期使用普通含氟牙膏等，有可能会咽下牙膏，形成氟斑牙或氟中毒。普通牙膏中含有的摩擦剂颗粒较粗，不如儿童专用牙膏中的摩擦剂细腻，经常使用后可对釉质较薄的乳牙产生磨耗。普通牙膏中添加的强烈刺激性香料，如薄荷等，会引起孩子呕吐等反应。因此儿童最好使用中性温和的儿童牙膏，帮助孩子建立良好的刷牙习惯，预防龋齿的发生。

●巴氏刷牙法

握住牙刷，将刷毛与牙齿成45度角，刷毛朝向牙龈处。以画小圈圈的方式小幅度地颤动牙刷刷毛，一次刷2颗牙齿，来回刷约刷10次，注意不要大幅度地横刷。可以先刷上牙，再刷下牙，从右边开始，再以右边结束，先刷外侧，再刷里侧。刷到咬合面的时候，可以采用转圈或者前后来回刷的方式。刷完牙面后，轻轻刷一下舌苔，然后再用清水漱口即可。（记者 卢丽婷 文/图 实习生 冉昕怡 ）