为什么总喜欢不自觉抖腿？为什么有人会不自觉抖腿呢

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为什么有人会不自觉抖腿呢？相信很多的人都会有这样的疑惑！因为读书的时候总会后排同学抖腿，导致你感觉无时无刻不在地震！工作后，你周围的同事不管男女也总会有人在抖腿！那他们到底是因为什么原因会抖腿呢？

1 应激反应的遗留

抖腿是人类祖先遗传留下的生存应激能力，抖腿在重复一些微动动作，比如不停的脚尖点地——这是一个起跑踏地动作（起跑应激），或者脚尖点地状态下不停的髋关节微动式外展内收（一般在坐姿和仰卧时发生）。

人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。

其实大多数人抖腿最开始的时候都是为了释放自己的紧张情绪，到后期慢慢养成了这样的不良坐姿习惯！所以奉劝大家一句，从一开始就不要抖腿哟~不然很难根除这种恶习。