一旦晚上睡觉有这4种表现是什么(一旦晚上睡觉有这4种表现)

如果经常尿酸过高的话,对于身体的健康是会造成很大的危害的,会出现痛风的症状,而且如果比较严重的话,还会引发身体的很多的问题,而尿酸过高由很多原因所引起,其中饮食方面就是非常重要的,一旦晚上睡觉有这4种表现,十有八九尿酸过高,谨防肾衰竭的!

一旦晚上睡觉有这4种表现是什么(一旦晚上睡觉有这4种表现)(1)

尿酸晶体

大量研究表明,高尿酸血症的高峰年龄目前已前移到30-35岁。平时应酬多,运动少,体重超标者的男性是高危人群。而且尿酸过高,会在我们日常中表现出来,所以大家日常多留心一下。

一旦晚上睡觉有这4种表现,十有八九尿酸过高,谨防肾衰竭!

1、腰痛失眠

如果尿酸过高,形成晶体堵塞在肾脏中,时间一长就会对肾脏产生负担,甚至形成肾结石,使腰部产生疼痛感。晚上更是尿酸易结晶的时候,高尿酸患者,可能会出现腰痛失眠,难以入睡的感觉。

2、排尿异常

尿酸过高,尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质,导致慢性肾小管一间质性肾炎,尿液的形态、颜色、频率就会发生改变。

3、身体水肿

晚上是尿酸结晶最易沉淀的时间,如果高尿酸导致肾小球被堵塞,甚至出现坏死,那么体内的水分就不能正常过滤、排泄。随之弥漫到全身(尤其是身体末端),导致眼睑、脸部、腿脚出现水肿现象。

4、口渴疲乏

高尿酸患者的肾脏如果受到损害,肾脏所携带氧气通过体内的红血细胞就会减少,从而导致整个人出现疲劳甚至贫血的症状。类似的身体反应还有口渴,呕吐等消化系统问题。

如果发现自己晚上睡觉时有以上情况,大家最好去医院检查一下自己的尿酸和肾功能。

尿酸过高,我们该如何控制尿酸,避免肾衰竭?

1、限制嘌呤

患有高尿酸的患者,在饮食方面要十分注意,尤其需要注意嘌呤的摄入量。比如,动物内脏,火锅汤,鱼汤,肉汤(高汤),大量贝壳类海产品,还有啤酒都需要注意控制自己。

2、多碱性

多吃碱性食物,比如蔬菜、牛奶、水果、米面等,增加体内碱储量,有助降低尿酸。

当身体出现以上的这四种现象的时候,一定要多加注意身体的健康状况,因为有可能是因为尿酸过高的原因所造成的,必要的时候可以到医院做个检查看看,而且要想尿酸平稳的话,一定要多注意健康的饮食方式。

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