焦虑症会导致失眠（焦虑症不只是会失眠）

焦虑症也称为焦虑障碍，是我们生活中比较常见的一种精神疾病，比如压力大时会焦虑、快考试了会焦虑、业绩不够时也会焦虑等等。适当的焦虑，可以成为我们生活中的动力来源，可是当焦虑过度时，在体验到担心和害怕时，我们的身体就会发生一些变化，比如说会出现心跳加快、呼吸急促、大汗等现象，最终发展成为焦虑症，严重影响到自己的学习、工作和生活。

更难受的是，当焦虑症发作时，那种焦虑、紧张、恐惧的窒息感，还可能伴有失眠、心慌和呼吸困难等躯体症状，让人难以忍受。所以充分了解焦虑症的具体情况，对于焦虑症患者的治疗和恢复来说，是很有帮助的。

那些性格自卑、自信心不足，胆小，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动的人群，都是焦虑症的高发人群。

在众多诱发焦虑症的原因中，最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感，都有可能诱发焦虑症，比如说丧偶、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等等，都是焦虑症患者的常见病因。

一、精神症状：在精神上会有过度的担心是焦虑患者的主要症状表现之一，表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸的事件经常的担心。有的患者的焦虑无明确对象或内容，只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验。有的患者的焦虑对象为现实中可能发生的事情，但是其焦虑、担心、紧张的程度与现实不相称。同时患者还伴有注意力难以集中、难以入睡、睡眠中惊醒、情绪易激惹等情况。

二、躯体症状：表现为运动性不安与肌肉紧张。运动性不安表现为搓手顿足，坐立不安，无目的小动作增多等。肌肉紧张表现为主观上的肌肉不舒服的紧张感，多见于胸部、颈部及肩背部肌肉等，紧张性头痛也很常见，有的患者可出现肢体震颤，甚至语音发颤的情况。

三、自主神经功能紊乱：表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感，胃部不适，便秘或腹泻、尿频等症状，有的患者可出现早泄、勃起功能障碍、月经紊乱、性欲缺乏等症状。

四、其他症状：广泛性焦虑障碍患者通常还会有疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等症状，但这些症状不是患者的主要临床表现。部分患者还可出现焦虑面容、血压升高、心率增快、趾端震颤、腱反射活跃等体征。

以上这些就是焦虑症的一些具体情况，如果你确诊了是焦虑症，那么一定要及时治疗调理，建议患者采用中医中药的方式，一人一方，针对性用药治疗。

在积极治疗的同时，患者还应该正视自己，相信自己可以治疗好，对治疗好焦虑症要有信心。其次就是要改变对生活事件、挫折、压力的看法，我们应该知道压力并不全都是坏的，完全可以当做是一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望也不能太高，制定的目标可比自己的能力稍高一点儿就可以了。这些方法对于患者的恢复都是有帮助的。

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