睡前手机放远对身体有什么危害（手机放多远才不伤身）

今天，可仁想先问大家一个问题：睡觉时，你习惯将手机放在哪儿？

床头柜？枕头下？床尾？书桌……

不管放在哪儿，你都希望一起床就能找到它对不对？

在我们与手机“相处”时间越来越长的情况下，也引发了一些思考：手机辐射到底对我们人体有没有伤害？睡觉时，手机放多远才不伤身？

什么是辐射

天天都在说手机辐射，到底啥是辐射？

简单通俗地说，辐射就是一个物体通过释放电磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的传播速度极快，等同于光速。

如果稍微了解一点物理，你就会明白：其实世间万物，除非处于绝对零度的物体，都是具有热量的，也是会向外散播热量的，这就是热辐射。

我们想要看到物体，必须要有光，无论是灯光、日光、还是其他什么光，本质都是辐射一种辐射。

每天晒太阳，太阳光之中就存在大量的辐射。

也就是说，在我们生活的环境之中，辐射无处不在。

辐射的分类

根据辐射的强弱，一般将辐射分为电离辐射和非电离辐射：

电离辐射

如果辐射的强度足够，能对原子中的电子产生影响，把电子“拐”走，这种辐射就被称为电离辐射。一般电离辐射只出现在放射性元素、核反应堆、核武器等“大杀器”身边。　

非电离辐射

辐射的强度不强，原子和电子对其“无动于衷”，这种辐射就是所谓的非电离辐射。

非电离辐射的包含范围就广了，我们平时说的紫外线、红外线、光线，以及家电产生的电磁波、微波，都属于非电离辐射的范畴。手机发出的辐射就是电磁波辐射，属于非电离辐射。

手机的电磁波辐射，到底会不会对人体造成伤害呢？

手机的电磁波频率大约在3KHz到300GHz不等，实际上远远低于可见光。换言之，手机的电磁波穿透能力，还比不上可见光。

如果人类会被手机“射”死，早就被太阳轰成渣了！

不过也有文章说：手机在待机状态时，辐射值基本为0。但在呼叫的过程中，手机辐射瞬间达到约3μt（微特斯拉），远远大于0.2μt的安全值。

由于一般接听电话手机近距离贴到头部，长时间通话影响更大，建议大家使用耳机接听，或者接听时，离头部远一点。

睡觉时，手机最好不要放在床头，以1.5米以上的距离为宜。

手机辐射

有待进一步研究

看完上面的内容，你是否和可仁一样，对手机辐射的危害依旧不是很清楚？

这是正常的，毕竟连世界卫生组织电磁辐射项目组长都说，相关电磁辐射是否会造成危害的研究滞后了。

在2017年国际生物电磁学会学术年会上，“手机辐射”成为了本次大会讨论的一个重点。

会上，世界卫生组织电磁辐射项目组长艾米丽·范德瓦特说：“手机已经从2G技术升级至5G技术，但相关电磁辐射是否会造成危害的研究相对滞后。”

据悉，目前世界卫生组织正在进行一项包含手机辐射、微波辐射在内的电磁辐射危害研究，将对过去5至10年中的电磁辐射研究进行分析，预计将于明年进行发布。

参与本次大会的浙江大学医学院副院长、浙江省生物电磁重点研究实验室主任许正平教授认为：对于电磁辐射，既不要“谈虎色变”、盲目害怕，又应该保持一定的警觉性。

他说：“手机、微波炉等产品，在生产制造的过程中都是有其行业标准的，不必太过担心”，他说，“主要还是在使用过程中注意控制量和时间就好。”

而浙江大学医学院、浙江省生物电磁重点研究实验室的陈光弟教授则认为：所有的物理因素影响，都是与距离成反比的。因此，尽量使用耳机接听电话、或者在刚刚接通电话时候稍微移开一些距离，这些民间”土方“，在他看来还是有一定效果的。

至于“晚上手机不要放床头”这个说法，陈教授认为倒是不无道理。因为手机作为一个“信号接收器”，会昼夜不停地搜索信号，成为一个小小的辐射源。因此，夜晚关机，或者把手机搁置在较远处，不失为一个明智的选择。

结论：目前关于手机辐射的研究相对滞后，不过在睡觉时，将手机放在离身体较远的地方，不失为一个明智的选择。