改善肤质的最佳方法（女人想要改善肤质）

每当生日如期而至，许下对新一年乃至未来的美好愿望，女人总是希望自己能青春常驻，保住亮丽气质美貌，可见她们对自身容貌的重视。

皮肤老化是什么原因引起的？

——主要病因

1、年龄因素：皮肤老化一般从25岁左右开始，在不知不觉中发展，是唯一不可避免的因素，其余诸因素均可改变；

2、健康因素：若患有肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化；

3、精神因素：用脑过度、思虑过多、心情烦闷易导致皮肤老化；

4、营养因素：由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失衡，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化；

5、生活习惯：熬夜、过劳及抽烟均可加速皮肤衰老；

6、环境因素：长期阳光暴晒、风吹雨淋或海水侵蚀者，皮肤易老化；

7、内分泌因素：妇女绝经后，雌性激素分泌减少，内分泌紊乱，会影响皮肤的充实度和弹性；

8、自身因素：皮肤保养不当；

9、药物因素：不恰当的使用药物、化妆品易使皮肤老化；

10、遗传因素：由于遗传基因的差别，导致了不同性别、不同种族人群皮肤老化有所差别。

——诱发因素

1、日晒：阳光中的紫外线可引起胶原纤维和弹性纤维的改变，加速皮肤老化；

2、吸烟：烟草提取物可抑制胶原合成，皮肤弹力纤维变性、皮肤血运障碍等可导致皮肤张力下降，易产生皱纹；

3、环境污染：化学毒物的增加、污染引起的臭氧降低，使皮肤自身修复能力减弱；

4、生活压力：压力能通过多种方式影响皮肤状态。

女人想要改善肤质，建议这4个技巧要学会，皮肤会越来越年轻

——回家就卸妆

化妆是提升颜值最快的方法，而且化妆后的形象差距真的很明显，所以很多女生出门都喜欢化妆，这会让她们更自信，尤其是脸上有痘印、斑点等瑕疵的时候，彩妆可以很好的遮盖它们，让皮肤看起来光滑细腻。

但是化妆品对皮肤有伤害，所以长时间化妆对皮肤也是很重的负担，容易造成毛孔堵塞，所以有效的卸妆是有很大作用的，有些女生皮肤暗沉粗糙，大多是长时间不卸妆造成的，所以回家要先卸妆，卸妆油的刺激小。

——使用合适的洗面奶

洗面奶是我们日常使用的产品，最好选择质地温和的，无论是干性皮肤还是油性皮肤，都不建议使用清洁度高的产品，不说皮肤，冬天更容易造成皮肤干燥缺水。

氨基酸型洗面奶质地温和有效，清洁度也能应付日常清洁，皂基洗面奶控油清洁度更高，但刺激性也更大，对于皮肤不好的伙伴，不建议频繁使用，偶尔一两次没有问题。

——用护肤品护肤

作为女生保持年轻、延缓衰老的护肤品辅助产品，其效果毋庸置疑，女生护肤和不护肤的差距真的很大，除非天生丽质，否则看起来年轻有气质的中年女性，在补水和抗衰老方面都保养的很好。

保湿是最好的抗氧化抗衰老方法，尤其是水乳这类产品，无论什么年龄段都不能缺。爽肤水可以很好的缓解皮肤的干燥状态，调理皮肤，还具有二次清洁的作用，面霜特有的保湿效果一直占据着最后的位置。

——坚持用面霜

面霜作为一种有效的保湿产品，也是从古至今流传下来的护肤品，因此，经常使用面霜的人不仅皮肤湿润有光泽，而且非常光滑细腻有弹性，可以改善肤色，修复受损皮肤，保持皮肤健康。