怎么分别上火痘跟熬夜痘 熬夜痘姨妈痘上火痘

对于很多女性来说，熬夜不是最可怕的，可怕的是隔天醒来照镜子看到一脸痘的自己，用多昂贵的化品都遮盖不住，只能任由红肿的小痘痘在脸上耀武扬威。

长痘了，很多人第一反应就是用手去挤它，看到里面的“内容爆发”，有种特别的快感。

当然，这种处理痘痘的方法是不正确的！频繁地挤痘会对皮肤造成损伤，导致炎症扩散，容易加重并带来更多的痘痘，或者留下痘印。

还有，我们脸上有一个“危险三角区”（就是鼻子到两侧嘴角的区域，如下图所示），挤压这个区域的痤疮，细菌可能进入颅内，引起颅内感染，严重时可能危及生命。

（脸上的“危险三角区”，图片来源于网络）

所以，痘痘爆发时一定不要心急去挤！应该先找个镜子照照，看看自己的痘长在哪，了解痘痘的成因，知己知彼才能消灭痘痘。

中医把人体面部大致分为5个部分，每个部分都是不同脏腑气血在面部的外在体现。

面部的对应器官

也就是说，不同部位的痘痘一定程度上反映了相关脏腑的病变。

额头长痘：通常与心肺功能不足有关，原因在于压力大、脾气差、爱熬夜，造成心火和血液循环有问题。艾灸内关和鱼际两个穴位，可以增强免疫力、清热润燥。

鼻子长痘：脾胃运化无力的体现。此类人往往爱忧思或脾气大，要警惕胃溃疡的发生。艾灸三阴交、巨髎可调理脾胃、调节内分泌。

左面颊长痘：根源在于肝功能不顺畅，有热毒。艾灸太冲有疏肝解郁之效，尤其适合很多女性长痘患者因长期情志不舒导致长痘，也可以自太冲推至行间穴进行按摩。

右面颊长痘：由肺功能失常引起的。常在这个地方长痘的人群，易口渴、爱喝水，痘痘颜色偏鲜红，有痒痛感，中医上属于“肺经风热”，艾灸曲池有助于祛肺经风热。

下巴长痘：多因肾阳不足、体内寒湿较重，这类型的人常常有畏寒肢冷的问题。每周用艾草泡脚3到4次，每次20分钟，可以更好的调理肾阳虚，同时多艾灸肾俞、命门、关元。

三阴交＆血海穴：无论是什么痘痘，想要改善都可以艾灸三阴交和血海穴。

三阴交穴属足太阴脾经，是肝、脾、肾三经的交汇点，具有健脾益血、调肝补肾之效。血海穴也属脾经，具有补血、引血归经的作用。

痘痘的产生多因体内湿热及脾虚运化不了，而这两个穴同属脾经，灸之能健脾、清热、利湿，对祛痘有一定的帮助。

还有女性经期前容易长痘，是内分泌失调的征兆，经常艾灸三阴交和血海穴可以调节内分泌，有利于痘的消失。

此外，“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，日常在清理肌肤的时候应选用温和滋润的，洗脸时勿用热水，用温水即可，护肤的时候可以按揉承浆穴和巨髎穴，常刺激能改善皮肤。