接下来五分钟快速了解（十五分钟带你快速了解思考）

这是我的第 142 天分享，我来为大家科普一下关于接下来五分钟快速了解?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

接下来五分钟快速了解

这是我的第 142 天分享

全文共约 2500 字，阅读完共需约 7 分钟

01

大脑的两个系统

1. “理性脑”与“感性脑”

我们的大脑由两个系统组成，第一个系统是“感性脑”，这部分进化较早，主要负责控制我们下意识的行为与想法。它的特点是反应非常快，但是由于缺乏严谨，常常容易被误导。

第二个系统，我叫它“理性脑”。当我们在认真思考时，我们就进入了“理性脑”模式。它的准确率比“感性脑”高，但是思考的过程比较长，同时也更消耗能量。

在平时的工作学习和生活中，我们的大脑是默认开始“节能模式”的，即默认开启“感性脑”。我们的“理性脑”一般不主动工作，除非我们用意志力控制它。“理性脑”还有一个特点，就是懒。因此这也是为什么不论成年人还是未成年人，都容易走神的一个重要原因。

关于理性脑的“懒”，我给你分享书中的两个故事。

第一个故事是关于保释官的。

我们的大脑在进行复杂的思考时，需要消耗大量的葡萄糖，而血糖浓度的下降，又会导致我们的注意力分散以及心情糟糕。

《美国科学院院报》报道了一个关于保释官的研究。他们发现，在每次用餐过后，保释获得批准的概率较高，为65%。随着用餐之后时间的推移，批准率开始稳步下降。等到用餐之前肚子空空的时候，批准率甚至能达到0。

关于理性脑“懒”的第二个例子，是心理学家给大学生们出的一道题。你尝试做做看。

球拍和球一共花了110元。

球拍比球贵100元。

问：球多少钱？

你的答案是多少呢？

如果你的答案是10元，那么你的理性脑就被感性脑带偏了。当我们的大脑看到那些看上去很正常的题目时，理性脑就进入“省电模式”，把思考的任务交给了感性脑，而感性脑又很容易被误导。

上面这个问题就是一个典型的例子，感性脑只能做非常简单的加减乘除运算，如果运算变麻烦，它就会自动简化。

在这个题当中，懒惰的理性脑在感性脑的带领下，自动把问题简化成了“110-100”。因此就得出了10元的答案。实际上，球是5元。

（关于“两个系统”的补充内容，你可以看下我之前的分享：大脑中“相爱相杀”的两个系统）

2. 光环效应与峰终效应

对于光环效应，你也可以理解为第一印象。如果一个人打扮得体，我们不会觉得他的工作能力很差。如果一本书或者某个活动的介绍页非常吸引人，就算里面的内容稍微有一点“水”，我们还是会大概率全情投入进去。

如果说光环效应指的是好的开头的作用，那么峰终效应指的就是中间与结尾了。

峰终效应是说，当我们在回忆起某件事情或者的时候，这件事情的高峰时间与结尾总是会大大影响我们对它的打分判断。

我们在看电视剧或者电影的时候，结局的感情走向会大概率影响我们的心情。结局很圆满，我们回忆起来常常嘴角带着笑，如果结局不好，我们常常会说它“烂尾”或者“高开低走”。

我们在评价一个人的时候，也更容易被他的“结果”所影响。如果这个人最后取得了很好的结果，我们就说他“厚积薄发”或者“大器晚成”。而如果这个人前面顺风顺水，后面混得越来越差。我们可能就会给予这个人更多的负面评价或者扼腕叹息。

假设我们一生当中成就的总量是一定的，你是希望“厚积薄发”还是“先甜后苦”呢？

（关于“峰终效应”的补充内容，你可以看下我之前的分享：“记忆自我”与“峰终定律”）

02

启发与偏见

1. 锚定效应

“锚定效应”指的是，在对情况了解不足的前提下，前面给出的“参考值”会大大影响我们的判断和心理预期。

心理学家做过一个夸张的“极高与极低”实验。

他们让被试者评估某棵树的高度。对于第一组，实验人员首先问他们“你觉得最高的那棵树是高于1100米还是低于1100米”，接着再让他们估计最高的树有多高，最后的平均结果为700多米。

第二组被试者问题模式没变，唯一变化的就是“先导问题”里面的数字，把1100改成了100。第二组的最终评估结果为200米。

这个实验说明，我们只能对“参考值”进行略微的调整，很难出现“大改”的情况。

出现这个问题的一个重要原因，就是被试人员对树的高度不了解，只能依赖于实验人员提供的信息作答。事实上，世界上最高的树也才比100米多一点。如果你提前知道了这个信息，这个问题的“锚定效应”就不会影响你的判断了，至少不会严重影响。

锚定效应的一大特点就是人们对不了解的事物更容易被影响。因此，如果你想尽量减少被“暗示”的次数，多学习多了解这个世界的知识是不二法门。

（关于“锚定效应”的补充内容，你可以看下我之前的分享：你有被“锚定效应”影响过吗？）

2. 合取谬误

在面对更概括和更具体的描述时，我们更倾向于认可后者，而这又很容易导致我们认为后者的概率更大。这种现象就是“合取谬误”。

比如，我和你说，杰瑞明天要去踢球。你觉得以下哪个概率更大？

① 杰瑞是个男孩

② 杰瑞是个喜欢运动的男孩。

我又告诉你，张大力下周要给公司的人做一场培训。你觉得他是以下哪种人概率更大？

① 张大力是这家公司的员工。

② 张大力是这家公司的高管。

大部分情况人们都会选择②而不是①，为什么？明明①包含的范围更大，概率更高呀？

这其实是我们的“感性脑”战胜“理性脑”的一个典型情况。理性脑提供的信息是：“在①这个大集合中，②的概率比其他情况的概率更大”。但是感性脑没有那么多思考空间，直接把信息给简化成了“②的概率更大”。

②描述的信息给我们提供了一个非常生动形象、符合我们认知的画面。因此相对于实际概率更大、更加概括的信息而言。我们总是会认为越具体的内容概率越大。

也就是说，在感性脑的世界里，某（一个或几个）集合的概率反而不如它（或者它们）的子集（真子集）概率更高。

（关于“合取谬误”的更多内容，你可以看下我之前的分享：你有被“锚定效应”影响过吗？）

3. 均值理论

均值理论是说，从长期来看，我们的表现总是会围绕我们的均值上下波动。当然，这个均值可能不是一成不变的，如果你每天​损失一点点，那么这个均值也会逐渐下降；如果你每天收获一点点，你的均值也会缓慢上升。

因此，如果你连胜了，也别觉得自己一定有这方面的天赋，可能仅仅是最近运气比较好，根据“均值回归理论”​，如果你的实力没有增加，​凭运气得来的东西大概率还会凭实力失去。

不过如果你最近比较“非酋”也不用太紧张，只要坚持不断完善自己，你的结果一定不会差。加油吧，少年！

（关于“均值理论”的更多内容，你可以看下我之前的分享：为什么“连胜之后容易连败”？）

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以上是我今天的学习分享。我是润东，我们一起，向上生长。

参考资料：

1.《思考，快与慢》 作者 丹尼尔·卡尼曼

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