让瘦子长胖的方法（有什么长胖的技巧）

平时可以多吃些健胃消食的东东，如山楂片，苹果醋，辅助药物的效果，我来为大家科普一下关于让瘦子长胖的方法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

让瘦子长胖的方法

平时可以多吃些健胃消食的东东，如山楂片，苹果醋，辅助药物的效果。

经常运动，运动会促进肠胃消化与吸收功能。

坚持饮食有规律，坚持细嚼慢咽，坚持一日三或者四餐。

不要吸烟，饮酒一定要少量适量。

一定要吃卫生干净的食物，防止腹泻。