c罗食谱（C罗同款食谱可别轻易尝试）

霸总C罗，每天吃什么才能常年保持7%体脂率。

如果让你这么吃，坚持20年就给你一个亿，你愿意么？

咱来看看霸总的一天6餐。

✨第一餐：全麦麦片 水煮鸡蛋清 果汁

除了果汁，都没有味道。

✨第二餐：意面 去皮鸡胸肉 带皮土豆 混合沙拉 西兰花。

啊，这～给我一百亿，也没用啊，因为根本活不到20年。

✨第三餐：两片面包 油浸金枪鱼 果汁

Si～怪不得c罗脾气不好，吃的也太单调了，都没人味儿了。

✨第四餐：鸡胸肉 米饭

c罗，真的能天天吃这，还能忍住不暴食？

✨第五餐：香蕉 苹果

霸总终于吃点正常人吃的了。

✨第六餐：煮豆子 鸡胸肉

啊？就这还要每天训练4、5个小时？

据说霸总的欺骗餐就是一个汉堡或者一块甜点。

我的天呢，霸总是不是没吃过火锅、串串、烤鸭、蹄花呀？

他都这么有了，是怎么抵挡住这些美食的诱惑的呀？

也许成功的人，除了天赋，更重要的是努力～

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