跳绳快一月怎么没瘦反而肥了（我跳绳3个月剪掉47斤肉肉）

十几w的貂不如拥有一个小蛮腰。减肥就是蜕变，大象腿本人就是我，大肚腩像怀孕10个月被朋友偷拍，大饼脸。看自己肚子上都是赘肉，体重达到巅峰，彻底变得很自卑，能躺着不站着。

脾气烦躁抑郁情绪。每天跟老公争吵，每天不开心很消极，开心了吃烤冷面，不开心了还是暴饮暴食，麻辣烫。明明30岁看起来像50岁，突然有一天身体很不舒服，头晕无力不能下床，高血压到170。长期不健康的生活积累下来的问题爆发了。大夫让输液打点滴。输完液了，吃喝拉撒，只能在床上。老公帮我洗头发，我是真的怕了，我还年轻，我一定要改变自己。为了有个健康的身体，我一定要做出改变。

第一次正式自己体重，下定决心开始改变，一定要瘦下来。刚开始跳绳，40分钟跳了100个有绳，太难了~又想放弃，想到自己的身体，我这次一定坚持下去，加油！一定要瘦大体重的我决定尝试用无绳跳绳。这次不管多难，我一定咬牙坚持，第一次就这么多汗，加油！跳绳两周了，很明显肚子小了一大圈，只要行动起来一切都在像好的方向发展，掉了15个肉了。

这是第二个月跳绳的样子，脸小了肚子也快没了。跳绳第65天，更加自信了马甲线都看到了。这是第3个月剪了47的样子，脸上终于开心了。瘦下来各项指标都恢复了正常，马甲线都出来了。如果你也和我一样有减肥的烦恼，希望这条视频能帮助到你，一起加油姐妹们，一起加油！姐妹们，有我一路陪你，减肥路上不孤单。