5种超美味的茄子做法（教你个殿堂级别的做法）

大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食。

导语：茄子最近火了，教你个殿堂级别的做法，这味道绝了，比吃肉还过瘾

夏天来了，虽然天气比较炎热，但很多应季的蔬菜，都是夏天才有的。夏季的时令蔬菜有很多，像黄瓜、茄子、辣椒、豆角等，既新鲜又便宜。在众多的夏季蔬菜中，茄子因口感细腻，富含蛋白质，维生素B和钙、磷、铁等多种碳水化合物，而深受人们的喜爱。

茄子的烹饪方法有很多，可以炸、炖、凉拌、做馅，今天，厨娘与大家分享一道西红柿烧茄子的做法，既不油腻，还酸甜开口，喜欢吃茄子的朋友，可以收藏起来，做给家人尝尝。

西红柿烧茄子

准备食材：茄子、西红柿、葱、姜、蒜、干红辣椒、八角、生抽、老抽、料酒、盐、白糖、食用油。

操作步骤如下：

第一步：首先做这道菜，要选用紫圆茄子，圆茄子比较好改刀。茄子清洗干净后，切成1-2厘米厚度的厚片，将茄子切成连着的小块，注意不要切断。然后抹点盐，腌制10分钟，将茄子内的水分腌出。这样茄子就不会吸油了。

第二步：西红柿清洗干净后，剥去皮，对半切开后，将蒂去掉，滚刀切成小块，装盘备用。

第三步：碗内加入适量的葱末、姜末和蒜末，加两个干红辣椒，加入一个八角，加入适量的生抽，滴两滴老抽，加入适量的料酒，少加一点盐，加入半碗凉白开水，搅拌均匀，调成料汁备用。

第四步：平底锅加热，刷一层油，放入挤干水分的茄子，调为小火，煎的时候，要经常翻动一下，将茄子煎至2面金黄后，盛出备用。

第五步：茄子全部煎好以后，倒入锅中，加入切好的西红柿块（烧茄子时，加一个西红柿，不仅整道菜的味道好，而且做好的烧茄子色泽红亮，汤汁不发黑，看起来更有食欲）。

第六步：将调好的料汁倒入锅中，大火煮开后，调为中小火，盖上锅盖，炖5分钟。5分钟后，翻动一下，茄子炖软烂以后，大火收一下汤汁。汤汁收至浓稠后，关火出锅，装入盘中。（要将汤汁收到浓稠，茄子的味道才会更好。）

天热了，要多吃这菜，我家隔三差五准吃一次，少了家人埋怨不够吃！一道营养美味的家常菜，西红柿烧茄子就做好了，每次做这道菜，家人都要多吃两碗米饭，喜欢吃茄子的朋友，一定要试一下这种做法哦！

今天的分享就到这里，乐于分享让我们的生活变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的分享，就转发 收藏 点赞支持一下吧！您的每一个赞，都是厨娘继续努力的动力，感谢支持，感恩陪伴！

本文由秀厨娘原创，抄袭必究！欢迎关注，带你一起长知识！

,