4到6岁幼儿表情训练（慢热不仅是种气质）

轻语采妮子 2022-11-21 02:45:36

文|小鱼奶爸原创，欢迎个人转发、分享

小鱼是个挺让人操心的孩子，这点我从他两岁左右的时候就发现了。

有时在家叽叽喳喳的，一出门或一遇见生人，立马就蔫巴了；

三岁时，去公园或亲子游戏中心，也不爱与他人打交道，碰到有人多的项目，宁愿不玩也要缩在我身后；

上幼儿园之后，老师也常常反映，小鱼不爱跟其他小朋友一起玩，总是远远地看着，从来不参与。

大家都说他是个内向的孩子，只有我知道，他并不是内向而是慢热。

小区里有一个关系挺好的小朋友，一开始小鱼也不愿意和他接触。时间一长，碰见的时候多了，慢慢就说话并玩到一起去了。

尽管我对内向、慢热等标签没什么偏见，但我总担心他人对小鱼的定义，会让他觉得沮丧。

好在看到他有一个好朋友，我的焦虑也减轻了很多。

实际上，慢热与内向是两种不同的性格，只是表现得很相像而已。

01关于内向与慢热
首先，要区分的一点是，内向属于一种性格，慢热则是一种气质。二者的区别在于，性格多半是后天影响形成的，而气质是与生俱来的。

就像小鱼的慢热，是出生时就带有的独特秉性，但他的性格并未定型。以后会遇到的社会环境和学校环境，都会对其性格养成造成影响，既可能内向也可能外向，这都要根据在成长过程中受到的外界刺激来判定。

然后需要理解的是，慢热也好自来熟也罢，这两种气质都无所谓好坏。

也许自来熟的孩子，适应能力更强，表现得更加热情，喜欢探索外界的新鲜事物。

但慢热的孩子，观察能力更强，做事也更谨慎，不容易出错，就是我们常说的稳稳当当。

于是，每次当其他人想表达小鱼内向时，我都会告诉他：小鱼是个慢热的孩子，只要热起身来，就会变得外向的。

自从我有了这样一种理解之后，心中的焦虑感也不断降低，我想小鱼也是如此。

其实事情也并不这么简单，在后来相关的学习中，我又了解到，孩子的慢热不仅仅是一种气质，还可能与社会参照有关。

02关于社会参照
孩子8个月后，一旦接触到陌生的环境、事物或人，在社交情景意义不明确的情况下，都会通过观察父母的表情和反应，来寻找自己应该如何做的线索。

在心理学上，这被称为社会参照。

1985年，菲律宾的三位心理学家，以1岁的孩子为实验对象，进行了一项名叫“视觉悬崖”的实验。

让妈妈隔着玻璃板的一端呼唤孩子，试着让孩子从上面爬过来。在这个过程中，妈妈会表现出开心、亲切、生气、伤心、恐惧等不同表情。

结果是，74%的孩子在看到妈妈开心、亲切的正面表情时，都能通过考验。而当妈妈露出后三个消极的表情时，所有的孩子全都败下阵来。

也就是说，如果孩子表现得慢热胆小，也有可能是父母在不经意间做出的微表情造成的。

如果父母的表情、语调或情绪向孩子传达了“这里不安全”的信息，就会影响孩子的认知与反应，于是长此以往，变得越来越胆小畏缩，不愿意主动探索新兴的事物。

更悲惨的是，在这种情况下父母关心则乱，越是觉得胆小就越是亦步亦趋，紧紧跟随在孩子身边。一发现有什么可能危险的因素，便皱起眉头，反倒让孩子的胆小情绪加重了。

亦或是急躁地催促孩子走向外界，和别人一起玩耍。但这种鼓励并不是有效的，反而是打压式的，因为父母并没有察觉到孩子的真实情绪与需要。

有时孩子并非不想和他人互动，而是之前缺乏这种经验，因而苦于不知从何开始。

此时又被父母急着往外推，自然就会产生一种挫败感。面对前面的困难无所适从，又无法从最亲密的父母那里获取帮助，于是便发展成了黏人、慢热、胆小、不敢尝试。

也就是说，想要改善孩子慢热的情况，除了从先天气质方面尽可能给予理解之外，父母也要对自己的情绪和微表情进行管理。

03如何帮慢热型孩子在社交中提前热身？
1）提前告知孩子陌生的情境

慢热型的孩子，要接受和适应新的事物是比较困难的。因为在他们在没有具备全局把握时，是不会行动的。

从某个层面上来讲，慢热型孩子是一个理智的思考者，沉静而不冲动。

帮他们热身的最好做法，是提前将接下来要去做什么、会发生什么、会出现什么变化、会见到什么样的人都告知孩子。这样，孩子就会提前形成一种掌控感，在接触到新情境时的焦虑感降低。

即使是一些大人觉得理所应当的事，也要试着从孩子的角度去思考，想想是不是对他而言有什么困扰。

比如要带孩子去同事家中做客，父母可以这么说：

小鱼，爸爸一会儿要带你去一个好朋友家吃饭，就像你和轩轩那样的好朋友。环境可能会和家里有些不一样，但他们都是很温柔很善良的人，不必害怕，爸爸会一直待在你身边哦。

2）多创造孩子与他人相处的愉快经验

父母平时也要注意创造机会，让孩子体验和他人交往的愉快经验。

比如，有意识地邀请孩子不反感的小朋友来家里玩，或先让他们从自己觉得舒服的环境开始接触陌生人。

总而言之，大方向都是让孩子慢慢地、一步一步地走出去，用一个理念来说叫“轻推”，即轻轻推着孩子往前走，而不强迫他立即就要跟其他人一起玩。

多经历这样正向的体验后，孩子就会觉得和其他人在一起玩耍，好像也没有什么不好的。

在这个过程中，父母要做的可以分为三步：

■提前预热：

和上一点一样，提前告知孩子要干嘛。

■情绪表率：

在这个过程中，父母要起到表率作用，表现出一种开心愉快的情绪。这样，给孩子的社会参照也是正面的。

当然，哪怕孩子还是不愿意多参与融入，父母也要尊重他的想法，不要强迫。这样的机会肯定不是一蹴而成的，父母要多尝试。

在发现孩子有所松动时，就要立马抓住机会，让他体验这种愉悦的成功。

比如平时小鱼喜欢开九连环，那么我就会邀请其余对九连环感兴趣的小朋友和他一起玩。在这个过程中，他会拥有一种自信，以逐渐减弱慢热的焦虑。

■正面反馈：

在孩子有一个相对愉悦的体验之后，父母也要及时给他正面的反馈。比如在吃饭或聊天时不经意地说出来，让孩子潜移默化地接受。

就像吃晚餐时跟孩子说：小鱼，你今天玩得好开心啊！我看你跟其余的小伙伴一起开九连环，你比他们要更快一点，他们都说你很厉害呢！

04跟慢热的孩子相处，父母要注意什么？
1）无条件接纳，不贴标签

无条件接纳这5个字，大部分家长都知道，但做到的人却很少。

哪怕能够理解孩子慢热的气质，但在看到其他孩子其乐融融，自家孩子却缩在身后时，难免会有一种恨铁不成钢的心态。

其实家长的这种虚荣心是完全可以理解的，但如果为了孩子好，我们要尽量放下这种成见，努力做到不给孩子贴标签，发自内心地接纳和理解他的选择和行为。

即使受到他人内向慢热的负面评价，我们也要保持自己这份坚定的爱。孩子们生来的气质类型可能不一样，但他们都应该被温柔以待。

如果父母能对他人给孩子的内向、胆小等标签坦然相待，孩子也就不会因此受伤。

2）甘愿等待

慢热型孩子最大的特征是，对于新事物的接受过程比较慢。

因而父母也不能太急性子，要放平心态，耐心等待孩子适应和掌握的漫长过程。

3）用积极的微表情帮娃热身

在孩子接触新环境的时候，父母就是他们的参照。

此时,微表情一定要是愉悦且充满自信的,并给孩子一定的自由空间,当他转过身来参照你的表情时，记得给他们微笑和一个鼓励的眼神。

哪怕孩子的表现不尽如人意，也要尽量用平稳的语气进行客观评价,这样孩子才会对新环境有一个相对客观的评估。

二胎奶爸一枚，擅长儿童心理和教育领域，跟大家分享我的育儿心得~
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