杏仁的营养价值（杏仁的营养价值是什么）

润肺苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用，我来为大家科普一下关于杏仁的营养价值?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

杏仁的营养价值

润肺

苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

降低胆固醇

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

促进皮肤血液循环

杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。