经常痛经的女性朋友看过来（你还在苦苦忍耐痛经）

“今天怎么无精打采的？呀，你的脸惨白惨白的！你怎么啦？”

“来大姨妈了...肚子好痛呀！”

痛经，究竟可以痛到什么程度？这是一个不停被大家探讨的问题。

一个女生这样形容过，痛经，仿佛一个200斤的壮汉不停的在往你的肚子上猛击！

痛经之普遍，可能就是如果一个女生不痛经，她都会觉得是自己有问题。

那痛经到底是不是我们女生一定要承受的呢？答案当然：不是！正常的月经是不会痛的。

了解痛经，先要知道月经是什么？

月经是由于女生体内的雌激素分泌引起子宫内膜不断增生，在孕激素作用下处于分泌状态，最后由于孕激素和雌激素骤然减少，子宫内膜失去支持，脱落出血，进而形成一次月经周期。

大名远扬的姨妈痛，都有什么表现呢？

痛经的症状是指月经前后或者月经期出现的下腹部不舒服、下腹部疼痛或者坠胀，可伴有腰酸或腰骶部的不舒服；

有时可以表现为放射到腰骶部或大腿内侧的疼痛；有时可出现恶心、呕吐或者腹泻、头晕、乏力等；严重的痛经患者会出现面色发白、出冷汗，甚至晕厥。

想知道痛经的原因，我们从女生痛经的分类来看：

女性痛经可分为原发性痛经与继发性痛经。

其中较为常见的为原发性痛经，即子宫，卵巢，输卵管等生殖系统器官没有任何病变所发生的痛经，约占痛经的90%；

原发性痛经的病因主要与月经来潮前子宫内膜分泌的前列腺素增加有关。高浓度的前列腺素可以引起子宫平滑肌过强收缩，导致血管痉挛，从而使子宫缺血、缺氧，导致痛经。

原发性痛经还与精神和神经因素有关，当情绪比较紧张时，也可以导致子宫内膜分泌的前列腺素增加，从而导致痛经。

继发性痛经常见于中年女性，是由于体内脏器病变所致，常见原因如子宫内膜异位症，子宫腺肌症，慢性盆腔炎，子宫畸形等，继发性痛经也是因为这些疾病所导致的。

知道了我们为什么会痛经，那我们要怎么缓解月经痛呢？

“只会让女生在生理痛时喝热水的，都是渣男！”网络上的这句话非常的流行，虽不是那么准确，但也说出了一个现象。

就是，喝热水缓解痛经，真的不是像说的那样管用呀！

女生生理痛时，喝热水、敷热水袋、泡脚这些广为流传的方法，对严重痛经的女生来说，真的是感觉不到效果。

缓解痛经，继发性痛经的女生肯定是及时就诊，把原发病治疗好，痛经症状自然会好。原发性痛经的女生，面对无法解除的剧烈疼痛，不要逞强，需及时的选择服用药物缓解。

一提到吃药，很多女生下意识的觉得会对身体不好，但是剧烈的疼痛会更加伤害我们的身体与心灵。我们可以选择副作用小的止痛药物，如：迪根双氯芬酸钠缓释片，双氯芬酸钠缓释片是经典解热镇痛药物，为第三代强效的非甾体抗炎药（NSAID），是世界上应用最广泛药物之一，它对肠胃道的伤害相对较低，且药效持续时间相比同类药更长。但服用时要警惕肠胃道反应及心血管副作用，还有肠胃道患者及心血管患者要禁用。

当然想告别姨妈痛，日常生活里养成健康生活习惯，多多注意保暖、保持乐观的心态、适当的运动，都会更利于女生痛经的缓解哦！

希望女生们都可以远离姨妈痛，做美丽健康的小仙女！

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