李子吃多了会怎么样（解释李子吃多了会怎么样）

李子是一个非常好的食物，吃的时候口感酸甜李子因为含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用但是如果在一天某一个时段，吃超过5个以上，巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤，可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎、胃溃疡李子性寒凉，吃多了容易引起腹泻，我来为大家科普一下关于李子吃多了会怎么样?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

李子吃多了会怎么样

李子是一个非常好的食物，吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段，吃超过5个以上，巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤，可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎、胃溃疡。李子性寒凉，吃多了容易引起腹泻。

另外，李子还可以生湿化痰，所以体内湿气重、痰多者尽量少吃。成年人一天不要超过5个，小孩一天不要超过1-2个。