矮个子怎么搭配才显高（处理好3部位并学会5技巧）

对于大多数男同胞们来说，谁都希望自己是个高富帅，其重要性就如同美貌对于很多女孩子们来说一样，但并非人人都能如愿以偿，总会一些人在身高方面不尽人意，从而导致在穿搭方面屡屡受挫，处对象遭到拒绝、被同龄人嘲讽等等问题接踵而至，这也大大的削弱了个人的自信心。

我是谁？我在哪？

而要想重拾回自信心，那么穿搭肯定是必不可少的一部分，其不仅能够让咱们变得更加体面有型，同时能够让咱们看起来更显高一些；那么怎样的身高算是偏矮呢，其实170~175cm的身高算中等身高，而低于170cm的算是偏矮的身高了；

有的人其实不算矮，但为何从他的穿搭来看人却很矮呢？其实主要是这三个部位没有处理好，分别是头部、腰部、脚踝，这三个地方是全身搭配比例是否协调的主要决定部位，之所以很多人显矮基本上是因为这三个部位没有处理好；

所以对于个子偏矮的男士们来说，要想穿出显高的效果，那么得先处理好这三个部位的协调问题​；在保证整体的比例协调之后，咱们再借助一些“显高技巧”来进行搭配，这样人看起来自然不会太显矮​。​

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处理好3个部位的协调问题

• 1、头部

头部的大小将直接影响到头身的比例协调问题，当头部越大那么人就越容易显矮，这也就是咱们常常听说的头身比，即头部所占全身的比例越大则人看起来就越显矮，所以为什么有的人其实不算矮，但是由于头太大则看起来身高上就没有了明显的优势；

可以看下面这张图片，两位模拟人物的身高一样高，但左边的人物头部比右边的小一些，且左边的头身比例1：5.3比右边的头身比例1：4.5小，所以这就是为什么左边人物看起来比右边高的原因，说得直白一些就是当两个人的身高一样时，头部较大的那位看起来相对会比头部小的矮一些。

头身比例越大越容易显矮

这也让我想起了我的一位大学同学，他的个人身高将近一米八，但是由于头比较大所以看起来并不显高，只有当和他人站在一起时才能看出明显的差别来 ，所以对于矮个子来说一定要处理好头身比例问题；

再看下面这张图中最左边的这两位，两人的身高其实是一样的，但由于最左边的这位头部比较大，所以看起来右边的这位则显高一些，这就是头大所占的比例较大的缘故。

要想解决头部显大的问题，咱们可以从以下几方面入手：

（1）发型

发型的选择很重要，太显蓬松的发型一定要避开，尤其是头部两侧的头发过于膨胀时会特别显头大，如果你本身头就大，再加上发型过于膨胀的话就真的要变成“大头”了；

比如大家都熟知的著名钢琴家郎朗，他的身高虽有180，但是看起来总觉得没有那么高，其实主要是因为他个人的头比较偏大，再加上蓬松的发型衬托人看起来自然没有那么高了，所以发型的选择也很重要。

头发越蓬松越显头大，郎朗就是例子

在选择发型时，尽量将头部两侧的头发修短一些，当然头顶的发量也要进行适当的修剪，不然两侧很短但头顶过于蓬松同样显得不协调，比如寸头、undercut等两侧较短的发型都是不错的选择。

（2）脖子

脖子过短或是过粗都容易使头部看起来更显大，这时候咱们可以通过搭配技巧来进行化解脖子粗短的问题，衣领的选择尽量避开中高领的款式，其会让脖子更加短，优先选择圆领或是V领的款式；

可以看看黄渤，其个人的身高不高，加上脖子偏粗短一些，所以当选择中高领的衣款来搭配时给人没有脖子的既视感，而且特别显头大人也显矮不少；当选择圆领来搭配时就不一样了，露出脖子后头身对比显得协调很多，头部看起来也相对自然一些，所以人也没有那么显矮。

相比圆领而言，V领则更有利于延长脖子，可以看下面黄渤的V领搭配效果，脖子看起来完全没有那么显短，而且头也显小不少，这是因为V领的修饰使脖子得到了延长，所以对于短脖子的黄渤来说非常的友好；

咱们还可以借助衬衫或者其它单品来塑造出V领的搭配样式，搭配时将衬衫最上边的扣子解开以呈现出V领样式即可，看下面苏有朋的这身搭配，咱们知道苏有朋也不高，而且头也是偏大，所以当借助衣服塑造出V领的搭配效果后，头身比看起来缓和很多；

当然，如果是脖子本身就偏长，那么则尽量避开V领的衣服款式，那样虽然不会让你显得头大，但是会让脖子看起来更长而有一种头重脚轻的感觉，搭配同样不会显协调。

• 2、腰部

腰部是腰线所处的位置，也就是上下半身的分割线位置，要使得上下半身的比例协调起来，那么就得看腰线的位置是否处理得好了，以肚脐眼作为上下半身的分界点，那么腿较短的矮个们尽量控制腰线的位置在肚脐眼下方10cm以内为好，这样才会显得下半身比上半身长一些，人看起来才不会更显矮；

平时叫大家提高腰线就是这个道理，但并不是腰线越高越好，再高也不能高于肚脐眼的位置，有的人觉得可以使腰线高于肚脐眼进行搭配，要知道肚脐眼是上下半身比例协调的最佳分割位置，当腰线高于这个位置时上下半身的比例会变得过于悬殊，此时上身过短而下身过长不仅比例会失调，人看起来也会更矮；

所以腰线不能太低，同时也不能太高高过肚脐眼的位置，看下面王宝强的腰线过低，所以看起来腿很短；右边这位则是腰线过高超过了肚脐眼，所以上半身与下半身的比例对比过于悬殊、突兀，人看起来反而显得更矮小。

至于如何提高腰线，这里教大家几个平时常见的方法：

（1）塞衣角法

所谓的塞衣角也就是将上身衣服下摆塞进裤腰的做法，塞衣角也是咱们平时见得最多的搭配方式了，所以并不难学，只要处理好衣角不出现过于凌乱、堆积的效果即可；

不过在塞衣角之前有个小要求，就是裤子的裤腰选择尽量选择中高腰的款式，低腰款式则尽量避开，因为低腰的款式不管怎么塞衣角都无法提高腰线的位置。

塞衣角法（裤子尽量选择中高腰的款式）

说到塞衣角这里又想再多说一下，就是衣角的塞法还可以分为几种，最常见的就是全塞法，即将衣服下摆全部塞进裤腰里，此外还有半塞法、前塞法等；半塞法就是将衣服下摆半边的部分塞进裤腰，而另外一边则不塞，可以是左半边塞也可以是右半边塞；

前塞法则是将衣摆的前面部分塞进裤腰，后背的部分自然垂放在外即可，而要想使衣角能够容易塞进裤腰里边，那么对于面料上的要求还是有的，也就是面料越柔软则越容易塞进裤腰而不显突兀。

（2）弱化腰线法

弱化腰线法也可以称为“同色搭配法”，也就是选择同一颜色的上衣与裤子进行搭配，如上衣与裤子都是黑色的款式，这样搭配起来视觉上能给人一种“连体衣”的搭配效果，从而腰线也被很大程度地弱化掉，间接的起到了提高腰线的作用。

同色搭配以弱化腰线（李维嘉）

除了选择同种颜色来搭配之外，还可以选择相近似的两种颜色来搭配，比如深蓝色与浅蓝色、黑色与深蓝色等等，两者虽不是一模一样的颜色，但只存在些许的色调区别，所以这样的组合搭配同样具有一定的削弱腰线作用，只不过相对于同种颜色的搭配来说略差一些。

近似色搭配法

（3）选择连体衣/背带裤

咱们还可以借助连体衣或背带裤来提高腰线搭配，连体衣指的是上衣与裤子连为一体的衣服单品，这一类单品搭配起来完全不用再害怕腰线偏低的问题，一体式的搭配效果腰线也自然显高很多，与“同色搭配法”有些类似；

连体服

背带裤与连体衣不同的是，背带裤是裤子加背带的设计样式，不存在上衣的部分，不过背带裤的腰线设计通常比较高，而且有中高腰的设计款式，所以对于矮个子来说很友好，搭配起来非常有助于腰线的提高。

背带裤

• 3、脚踝

脚踝处主要涉及到裤子与鞋子的衔接问题，而当出现衔接不协调时不仅会影响到整体的美观性，而且对于矮个同胞们来说更易显腿短，所以除了腰线外，脚踝处的衔接同样对腿部长度的修饰起到重要的影响作用；

（1）裤脚堆积

裤脚堆积是众多男士们最常出现的一个衔接问题，要知道裤脚堆积除了会让下身的搭配有厚重感，影响协调效果的同时，还会让腿部看起来更短，所以一定要避免出现裤脚堆积的现象；

避免裤脚堆积（黄渤）

通常裤脚堆积是由于裤子太长造成的，这时候可以选择适合腿部长度的裤子来搭配，或者可以选择将裤脚挽起来搭配也是处理裤脚堆积的一个常见办法；

这里建议大家优先选择九分裤来搭配最为友好，裤脚不仅不易堆积且能过露出些许脚踝视觉上还具有一定的显腿长功效呢。

选择合身的裤子长度、九分裤或挽裤脚进行搭配（邹市明）

（2）鞋帮过高

鞋帮按照高度来分通常可以分为三种，分别是低帮、中帮以及高帮，对于个子不高的人来说，鞋帮越高不仅容易导致裤脚出现堆积，而且还会占用过多的腿部面积，从而使腿部看起来更显短，所以这就是为何不建议矮个子选择高帮鞋来搭配的原因；

尽量避开易显腿短的高帮鞋（黄渤）

因此建议以低帮的鞋子款式为主，这样能够露出多一点的腿部面积的同时，对于裤子的长度选择限制上也会降低一些，尤其对于腿短又不是很会搭配的伙伴来说也更不易出错。

以低帮鞋为主（杨迪）

（3）版型过大

版型也是很多人容易忽略的一个问题，这里说的版型指的是裤子以及鞋子的版型大小，裤子的版型越宽松则越容易显腿粗短，这对于矮个子来说非常重要，很多人觉得宽松的裤子版型能够掩盖住腿不够直的问题，这也没错，但是过于宽松的话反而会适得其反，所以尽量不要选择太过宽松的版型，笑傲这里建议大家选择微宽松的小脚版型来搭配最为友好；

避开过大的裤子/鞋子版型

鞋子的版型选择同样重要，鞋子的版型通常分为轻巧型（如帆布鞋）、常规型（如小白鞋）、宽厚型（如老爹鞋）这三种，个子不高的人选择轻巧型与常规型的款式来搭配较友好，而宽厚的版型搭配起来容易显得下半身较为笨重，会使腿部看起来更显短。

当然，上衣的版型同样不能过大以免无法支撑起来，反而也会更凸显出身材的矮小，尤其是选择大衣单品时，看杨迪这一身就是由于大衣版型过大，所以看起来非常不友好，直接暴露了身材的矮小问题。

衣服版型过大更凸显身材的矮小（杨迪）

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5个“显高”搭配技巧

处理好以上需要特别注意的三个搭配部位外，咱们还可以借助一些搭配小技巧来使自己更显高，当然这里说的高不是身体上的真正长高，而是借助搭配技巧或搭配单品来实现视觉上的显高效果。

（1）视线上移

所谓的视线上移指的是将搭配的视觉焦点移到上半身来，随着人们的视线上移后，人看起来自然也会显高一些，而当搭配焦点集中于下半身（腿部）的话，视线下移的同时也更突出腿短的问题，人看起来也会更显矮；

像下面黄渤的这身搭配，当白色T恤成为搭配焦点后，人们的视线也会停留在了他的上半身，而腿短的问题也就容易被大家忽略掉了。

视线上移（黄渤）

要想将视线移到上半身来，只要上身的搭配亮度高于下半身的搭配亮度即可，也就是我们常说的“上浅下深”的搭配方式，比如白色T恤与深蓝色牛仔裤的搭配就属于典型的上浅下深搭配。

（2）帽子增高法

帽子增高法即借助帽子的搭配来实现视觉上的增高效果，通常咱们可以借助一些帽身较高的帽子来搭配，比如夏天里面较受欢迎的渔夫帽就是不错的选择之一， 或者棒球帽也是不错的选择，除了具有“增高”作用外，还能丰富搭配让造型更时髦起来。

借助帽子拉长身高（李维嘉）

当然也不是帽子越高越好，太高的话不仅会显得太过突兀，且反而会突出矮小的体型，适得其反，比如一些高礼帽、魔术师帽就比较高，所以不建议选择。

（3）同色搭配法

说到如何提升腰线时咱们也有说过同色搭配法，就是选择同颜色的单品来进行搭配的一种搭配方式，同色搭配法可以分为两种形式，第一种是选择同颜色的裤子及上衣单品来搭配，这样有利于腰线的提高，从而达到显腿长的目的；

看只有162的邹市明在选择同颜色的上衣与裤子搭配后，腰线基本已经看不见，所以上下身在视觉上“连为一体”后让腿部显长之余，人也高了不少。

上衣、裤子同色搭配法（邹市明）

第二种则是选择同颜色的上衣、裤子以及鞋子单品来搭配，也就是加入了同颜色的鞋子来进行搭配，从而给人一种从头到脚都是一种颜色的搭配样式，这样不仅显腿长，人也会更显高一些；

再看下面王宝强的搭配，全身选择同一种颜色搭配后人看起来也是显高了不少，165的他看起来完全没有想象中的那么矮吧。

上衣、裤子、鞋子同色搭配法（王宝强）

不过第二种搭配方式显得色彩较为单一了些，尤其是一身黑色的搭配还会营造出沉闷的搭配氛围，所以当上衣、裤子及鞋子都是同一种颜色时，尽量再借助一些配饰来进行丰富搭配，以打破单一的色彩搭配带来的单调感。

加入一些配饰以打破沉闷感（郭麒麟）

（4）保持良好的姿态

这里说的姿态即个人的站姿，要知道站姿对于一个人的身高不仅有影响，而且对于个人的精神面貌来说也是影响重大，驼背则是最为常见影响站姿的问题，很多年轻人出现驼背的问题从而人看起来（从背面）显老不少，加上身高不高，那么就更显矮了；

站姿不正常人会更显矮

所以如果有出现驼背等问题的伙伴，一定要及时的进行调整，毕竟不只是能变高几厘米的问题，更重要的是能使人变得更加的精神显年轻起来，试想二十来岁的小伙子像个老头子一样驼着背走路确实太不应该了吧 。

（5）借助内增高鞋垫

最后到了咱们的“终极法宝”登场了，要想更简单粗暴一些，那么内增高鞋垫必定是最佳的选择，内增高鞋垫不像其它的技巧需要琢磨一番，只需要放入鞋内基本上就可以搞定，一般增高个3~5厘米没有问题，当然也要结合鞋帮的高度来选择，如果鞋帮过低，则不要选择过高的增高鞋垫，以免脚跟放不进；

借助内增高鞋垫增高

可能有的伙伴觉得这样做有点难为情，其实没有大家想象中的那么丢人，毕竟身高是自己的，要想改变就得找办法，而且这个办法并非只有你一个人在使用，大家可以去看看某宝里很多卖增高鞋垫的店铺，底下很多都是成千上万的评论，这说明了什么？说明了用的人多了去了，所以大家大胆的去使用就对了。

以上就是常见的几个增高小技巧，而且这些搭配技巧是可以同时存在的，也就是说并不产生矛盾，所以要是能同时结合这些技巧来搭配的话那么人看起来比实际高出5至8厘米完全没有问题，当然前提是得保证脖子、腰部以及脚踝这三个部位协调才行噢。

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以上就是本期的全部内容，有关于穿搭问题的伙伴们欢迎留言探讨，我是笑傲，咱们下期见！

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