睡觉打呼噜原来是这样（睡觉打呼噜是睡得香吗）

想必大家都有这样的经历:上学时舍友打呼噜，吵的一宿舍人难以入睡。推他一下，呼噜声没了，过会翻个身又开始了。

等我们成家立业了，两个人在一起好吃好喝，难免心宽体胖，身边的人又开始打呼噜了。这种现象在当下物质丰富的时代是越来越普遍。

打呼噜的人基本都有一个共同特点:肥胖，呼噜声的强度与其肥胖程度是成正比的。

其实不然，以前谁打呼噜，我们总是认为他睡得香，或者白天累着了。

首先，为什么会有呼噜声，声音是由物体振动产生的，当气流在呼吸到受阻后就会发出呼噜声。

没错，打呼噜是你的呼吸道有阻力，气流不畅导致的，根本不是睡得香。

有个朋友工作期间老是打瞌睡，他是病理科医生，需要用显微镜观察病例切片，结果，看着显微镜都睡着了，工作都无法继续了。

当然，他晚上睡眠“特别香”呼噜声震天!

为何会如此呢？婚后生活惬意，美食不断，体重暴涨，大腹便便，像极了怀孕半年的孕妇。

随之而来的就是这个疾病:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）!

不言而喻，最常见的原因就是肥胖，特别是向心性肥胖为主，而OSAHS本身亦可加重肥胖，这就导致了其互相加持，恶性循环。

摄入过多

肥胖患者的心脏不堪重负

其它的原因也有，但是不是常见原因，这里就不一一赘述了。

①早晨起床困难，睡不醒，醒后头晕脑胀，乏力。

闹钟⏰难以叫醒

②白天困乏，打瞌睡，工作无精打采。

③注意力不集中，记忆力下降。

④易怒，焦虑，甚至抑郁。

最常见的就是:

①三高（高血压、糖尿病、高血脂）

②心律失常，心源性猝死（重度患者）

③呼吸衰竭，肺动脉高压，肺栓塞

④性功能障碍，性欲下降

⑤儿童易出现认知功能下降，智力下降

主要有三种治疗办法:减肥、戴呼吸机、手术治疗。

肥胖是它的主要病因，理所当然减肥是它的首要治疗方法。

当然，减肥、减重并不是一件容易的事情。抵挡不住美食的诱惑、懒的去运动成为减肥的最大障碍。

如果影响到日常生活，可以短期内使用正压通气呼吸机，症状会立即得到改善，然后减重，脱离呼吸机。

据最新的研究成果显示，全球将近10亿人受OSAHS影响，某些国家的发病率可高达50%。

我们急诊也经常收到肥胖患者，无一例外都伴有睡眠呼吸暂停低通气综合征。随之而来的就是高血压，胰岛素抵抗，糖尿病等。

肥胖患者也是我们医护头疼的病患，体重大，搬动困难；血管难找，针难扎；病情重，治疗效果不佳。

保持健康体态，远离肥胖，疾病也就离你远去了。