30度高温下别抱怨生活有多难（高温来临烈日炎炎）

今年夏天特别热，我们苏州这边温度已经达到了40多度，地表温度已经超过了60多度。温度已经远远超过了人体温度，在这种天气下每个人都应该做好自我防护、减少户外活动、注意防晒补水，为自己的健康负责。

你要知道高温的可怕不只是让你身体不舒服而已，中暑的可怕程度远远超出你的想象，危及生命这不是开玩笑的。挣钱是重要，但是你的健康比什么都重要，对家人而言你的重要性远远大于一切，所以在身体吃不消的情况下不要硬撑，要知道地球少了谁都会转，你工作的单位和雇佣你的老板不会因为你的请假就会经营不下去。自己保重健康的身体才是重中之重。

在窗内望着窗外，热地看出去所有的景物都有一层氤氲，街上行人已经稀少，有的只是那些从事从户外工作的建筑工人和街头穿梭的外卖小哥，还有就是指挥交通的干警和保持卫生的环卫人员。他们以汗水诠释责任担当，他们的付出理应得到回报，他们的工作必须得到尊重。在这高温天气，建筑工人和环卫工人我们这边都比较人性化，工作半天，大概上午十一点下班，但是就这半天那个热度也是我们一直待在空调房里的人无法承受的。所以真的，一些私人企业和个体老板在调整工时的情况下给予一定的高温津贴，增加一些清凉用具、解暑食物，这么热他们还在上班是因为他们的担当和责任，作为老板和领导也应该给予感恩与回馈。

工作单位一定要做好高温保护事宜，要保证劳动者的生命安全与身体健康。这不光是一件工作，更是考验着用人单位的良心，彰显着人与人之间的温度。任何单位都不应在保障劳动者权益上做减法、动心思。把这份善意不折不扣送到劳动者手中，才能真正为夏日里的他们撑起绿荫、带来凉爽。

当然作为个人，不要觉得有了高温保护事宜就可以放心大胆地在高温下干活，因为个人体质不同，耐热也不相同。自己的身体只有自己知道，一旦有不舒服，感觉透不过气，头晕恶心，一定要停下工作，求助于旁边的人，中暑不是小事，不要怕一定要去医院看诊。单位对你们负责的同时自己更要对自己负责，要知道你对于家人来说是独一无二的，你上班工作赚钱是为了养家，但是要知道只有身体好的时候才能更好的赚钱养家。

高温还在继续，烈日炎炎一定要保护好自己，身体是自己的，具体情况感受只有自己最知道，一定要注意防暑降温，多备饮水，让我们一起健康的度过这个夏天。