保健工作日记本填写范本（抄写感悟第一天）

现代人们为什么总是生病？

所干的事和心中所想的应该是一致的，这样心力协调才能得心应手，如果心中是要隐藏的，而行为是要彰显的，心真是抒发而行的，行动是是压抑的，这样的力量还没有作用在外面，里面的已经消耗掉一大半了，是绝对不会有好结果的，所以身心协调才是治病之本。

最近朋友介绍了一本《求医不如求己》保健养生书，细读第一章，已被开头深深吸引。现代的人们，顶着生存的压力，做着多少事情是违背自心，我本人是不个胆小的人，因为经济原因，打算跑跑美团的众包，帐号已注册，开了个头，可是每天都找借口拖延，不去实现。我非常抗拒去做这件事，但是总想着这件事还没有完成，内心和思想打了一场又场的大仗，还是没有迈出去这一步。每天都活在自责，觉得自己差劲的思想里。每天不知多少人陷入这种自责，焦虑的思想中。

一个人身上有许多能量需要释放，如果不让他从正常途径出来，他就会寻找另一种出路，总之他是一定要释放出来。