冰糖雪梨能治咳嗽吗(冰糖雪梨)
冰糖雪梨 月龄:12M 食材:雪梨1个、大枣丝5克、枸杞5粒、冰糖3颗
By 欢妹儿美食分享
用料
- 雪梨 1个
- 大枣丝 5g
- 枸杞 5粒
- 冰糖 3颗
做法步骤
1、全部食材准备好
2、把雪梨削皮,在三分之一处切掉
3、把中间掏空
4、加入大枣丝,枸杞,冰糖和七分满的水
5、盖上梨盖,隔水蒸半个小时
6、冰糖雪梨就完成了!!
雪梨的营养功效
味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
雪梨的饮食禁忌
梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。
梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻。
反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者,忌食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com