为什么冬天长冻疮怎么治疗（为什么有的人在寒冷天气会长冻疮）

冻疮（pernio）是皮肤中的小血管炎症，有疼痛感，是反复接触冰冷物质（不是冷空气）导致的，可以在手和脚上引起瘙痒、红斑、肿胀和起泡。

冻疮通常能在1-3个星期内消失，特别是天气变暖的时候。有冻疮的人可能会多年出现季节性复发。治疗方法包括预防触冷、涂抹乳液缓解症状。冻疮通常不会导致永久性损伤，但可能导致感染，如果不加治疗可能造成严重损伤。

最好的预防冻疮的办法包括避免触冷（冰）、穿暖、裹住暴露在外的皮肤。

目前尚不知道导致冻疮的确切原因。可能是身体遇冷后回暖的异常反应。寒冷皮肤在恢复温暖的过程中皮肤下的小血管扩张的更快，大血管无法适应这种扩张，使得血液渗漏到附近的组织中导致了遇冷后皮肤红肿的现象。

潮湿可加速体表散热，冬季湿度大，尤其是在气温低于10 ℃ 以下的地区，冻疮发生率比较高。在我国，大多数冻疮是由于人们长时间皮肤暴露于0 ℃以上、10 ℃ 以下的寒冷环境中而导致。自主神经紊乱、肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、鞋袜过紧、营养不良、贫血等因素常为冻疮的发病诱因。

可能使人更容易产生冻疮的风险因素包括以下几点：

• 穿紧身衣服或皮肤暴露在寒冷的环境下。在寒冷、潮湿的天气中，穿紧身衣服和鞋子可能会使人更容易产生冻疮。

• 性别和体重。女性比男性、儿童更容易出冻疮。此外，体重比该身高下的期望体重低20％的人出现冻疮的风险更高。

• 环境和季节。由于生活设施和衣物更加防寒，所以在寒冷和干燥的地区，出冻疮的风险会更低。但在湿度高、寒冷但不至于结冰的地区，出现冻疮的可能性就会更大。11月至次年4月是冻疮多发的季节。

• 身体循环差，身体循环差的人往往对温度变化更为敏感，使得他们更容易出冻疮。

• 患有雷诺氏病（Raynaud's disease），雷诺病患者更容易出现冻疮，并且会导致皮肤出现不同的颜色。

冻疮必须等到环境温度上升时才会完全痊愈，对于成年人而言，如果通过家庭护理无法使冻疮痊愈，可以考虑使用处方药物；

• 局部皮质类固醇，将皮质类固醇药如0.1％曲安奈德乳膏涂抹于患处皮肤；

• 血压药，降血压药硝苯地平（Procardia），有助于“打开”血管。

此外，TDP（特定电磁波谱） 照射治疗对缓解冻疮的不适感有明显的效果。

冻疮通常可以在1-3周内自行消失。与此同时，您可以采取措施来缓解症状和不适，包括：

• 轻轻地让受影响的皮肤恢复温暖，不要按摩、摩擦或直接加热；

• 不论何时，尽可能避免冷暴露（暴露在寒冷的环境下）；

• 保持患处皮肤干燥、温暖，但远离热源；

• 涂抹乳液缓解瘙痒；

• 确保患处皮肤用杀菌剂清理干净，轻轻绑上绷带以防止感染；

• 不要抓挠。

预防冻疮，可以：

• 避免或限制接触寒冷环境；

• 穿宽松保暖的衣物、佩戴手套、穿防水的鞋子；

• 在寒冷天气下外出时，尽可能完全的遮盖住所有暴露在外的皮肤；

• 保持手、脚和脸部干燥、温暖；

• 保持家中和工作场所舒适温暖；

• 不要抽烟。

如果皮肤暴露在寒冷的环境下，最好慢慢使其恢复温暖。因为寒冷的皮肤骤然接触热源、突然变暖会使冻疮恶化。

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