什么有助于初期混合痔疮的恢复(防控痔疮症状要常提肛)

夏季气温高,雨水多,空气潮湿,是痔疮等肛肠疾病的高发季节。痔疮是局部血液淤滞的结果,运用按摩的方法可有效改善局部血液循环,预防和减轻痔疮发作。具体方法有两种:一是临睡前按摩尾骶部,有疏通肛门淤血的作用;另一种就是“提肛运动”,关键是掌握好“吸、舐、撮、闭”四字诀。

何谓“吸、舐、撮、闭”?“吸”指吸气,“舐”指舌抵上腭,“撮”指提收肛门,“闭”指闭气。具体做法是:全身放松,舌抵上腭,吸气时上提肛门,像忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后再缓慢呼气,全身放松,每日早晚练习一遍,每遍30次。

什么有助于初期混合痔疮的恢复(防控痔疮症状要常提肛)(1)

如果痔疮仅有局部体征,并无不适感,此时可通过改善生活习惯加以控制,如保持开朗乐观的情绪,多喝开水,饮淡茶,多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食物,忌食辛辣厚味之品,坚持适量运动,保持局部清洁等。

如果痔疮出现明显的临床症状,如便血、疼痛、肛内物脱出等,就应尽早积极治疗。可根据专业中医师的处方和指导,用中成药坐浴治疗,能清热利湿解毒、消肿止痛,有效缓解局部瘙痒、疼痛等症状,同时配合中药口服。如果通过保守治疗仍得不到有效控制,可以采取手术治疗。

│长沙市中医医院肛肠科-赵芳/文,许建/编

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