添加辅食的原则都是什么呢（你知道添加辅食的顺序吗）

我们宝宝从一出生开始就嗷嗷待哺，会选择母乳好呢还是奶粉好呢，这个要根据宝宝具体情况和妈妈身体情况而定，然后到一定月份就要添加辅食为宝宝增添营养了，那什么时候才添加辅食呢？

图片中的宝宝

今天也正是我们要说的是宝宝六个月后开始添加辅食的顺序以及一些注意事项哦，赶紧拿小本本记起来吧！

一、首先我们要准备好宝贝的餐具，最好准备不锈钢碗，可以避免喂宝宝喂到一半，辅食冷了就不好吃，宝宝也不能吃过冷食物，这个不锈钢碗是注水碗，可以注入温水进行保温，安全省心，对于冬季喂宝宝可以说是辅助。图片如下，可以买这一种的，可拆分，清洗也简单，而且耐氧化等，汤勺要买硅胶汤勺，安全柔软，不会误伤宝宝

注水不锈钢碗

一整套的辅食工具

二、添加辅食的顺序以及注意要项

宝宝满180天后（六个月后）要添加辅食了

1.首先添加单一的含铁米粉（高铁米粉），添加两周。（高铁米粉可以多次选择，我家宝宝一直在吃英氏，已经好几罐了，小皮，地球的也不错哈，只要宝宝适应得下就可以，第一次吃先不要放太多米粉，以免吃不完，后面再慢慢添加即可）

2.那么米粉添加两周后，宝宝就可以添加菜泥菜泥添一周了，菜泥我们可以先试试菠菜或者其他菜，用刀切碎，然后放入破壁机或者宝宝专用的搅拌机里搅拌成菜泥，或者是南瓜泥，萝卜泥，山药泥，红薯泥，紫薯泥，土豆泥等等，这些也是可以加入米粉的，然后加点核桃油，宝宝吃了会感到更润滑容易吸收。

图片中以南瓜泥制作为例（美柚）

3.菜泥添加一周后就可以添加果泥，果泥的话可以作为饭后点心，可以用咬咬乐放水果给宝宝咬，吃点原汁，顺便锻炼下咬肌能力，或者拿铁汤勺挖一点点给宝宝吃。

4.在宝宝七个月后就可以添加肉泥，那么肉泥也分很多种肉，市场也很多，可以挑选购买，重点是要新鲜出炉。

肉泥的添加，我们分为红肉和白肉

红肉主要包括: 猪肉，羊肉和牛肉

白肉主要包括: 鱼肉，鸡肉和鸭肉

红肉含铁量更高，红白肉相间都是可以的。

5.在添加肉泥后，基本宝宝就可以混合饮食。

6.一个米粉既有菜泥，肉泥，宝宝饭后吃点果泥，慢慢调整到宝宝八个月。

7.调整到宝宝八个月就可以给宝宝添加蛋黄。整个蛋黄，如果要吃鸡蛋羹的话，也只能添加蛋黄，如果宝宝对鸡蛋不过敏即可每天一个蛋黄，过敏就不应再吃。

8.一岁之内不可以吃牛奶制品，蛋清制品以及大豆花生制品，不可吃带壳海鲜，不可吃蜂蜜，盐和糖。

关注宝宝，呵护小宝宝是我们每个宝妈宝爸们的责任呢，今天的内容就到这啦！不要忘记点击关注我哦！