嘴唇干裂怎么办小妙招（嘴唇容易干裂很难受）

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秋冬季，很多人会犯这样一个错误。嘴唇处于干燥状态的时候，就舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，以为这样可以让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

在干燥的秋冬季，用舌头舔嘴唇会造成两个问题：一是唇角发炎，二是较为常见的刺激性皮炎。

都是唾液惹的祸呀。

因为舔嘴唇并不能使嘴唇湿润，反而带走了唇部本来就比较少的水分，使得嘴唇更加干燥。然后进入越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的症状表现。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

那么我们在生活中如何防治唇干？来看看这些日常护理，养成好的习惯。

1、戴口罩。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风，保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

2、涂抹蜂蜜。如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上。然后用手指头轻轻按摩，帮助促进血液循环，增加营养，坚持三天以上，嘴唇就可以变得滋润。也可以睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟左右，然后擦净，充当唇膜。

3、处理已翘起的唇皮，用小剪刀细心地对着镜子剪掉。千万不要用手去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，这里可是医学上所说的“危险三角”哦。

4、软膏与牙膏齐上场。如果已经有化脓迹象出现，要用红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样大家家里都有的，是治疗口唇开裂的好东西——牙膏。牙膏治疗比较严重的口唇开裂很有用。因为牙膏里一般都含有薄荷，或者是其它的杀菌成分，能够起到很好的消炎保护作用。

5、正确使用护唇膏。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，就要停止使用，用第2点教的方法来处理。

防治嘴唇干裂的日常护理，你学会了吗？接下来小编我要分享的是嘴唇干裂的食补菜单。

嘴唇干裂和什么有关系？中医认为“脾开窍于口，其华在唇。”意思是唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。加上秋冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。我们需要吃点什么呢？

1、山药。山药营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且多种食法。

2、新鲜蔬菜。油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

3、银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3-4次食用。

4、吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果只会让嘴唇更加干燥。

另外，小编还要提醒大家，嘴唇干裂有的时候，不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以秋冬季在补水的同时，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防嘴唇干裂。如果唇部的开裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清原因，对症治疗。

好了，今天的分享就到这里。大家有什么疑问和想咨询的问题，不妨在评论区留言，我们探讨一下，同时别忘了关注小编我呦。随手点赞，腰缠万贯！