怎样做鸡胸肉好吃又简单方便(怎么才能做出好吃的鸡胸肉)
大家好,我是吃货美食摊,今天出去逛超市的时候,一直在想晚上要吃些什么,无意间逛到了肌肉的摊位,小编脑海里瞬间出现了一道菜,这道菜营养丰富,老少皆宜,而且做法特别简单还下饭,这道美食就是——小炒鸡胸肉。
鸡胸脯肉的蛋白质含量高,脂肪低,营养丰富,但是有很多人不喜欢吃,担心做出来的发柴,口感不好,今天小编给大家分享一道香辣下饭的小炒鸡胸肉,鸡肉滑嫩,一点也不柴!赶快学起来吧!
准备材料:
鸡胸脯肉、青尖椒、小米椒、大蒜、料酒、生抽、红烧酱油、淀粉、盐、五香粉、葱姜、食用油、鸡精
制作办法:
1.鸡胸肉洗干净,切成薄片,放入碗中加入一勺料酒、一勺生抽、一勺红烧酱油,加入淀粉,再加入适量的食用油,用来锁住水分,搅拌均匀。
2.青椒切成块或者切成段都可以,小米椒切片,大蒜切片,姜切丝,葱白切成段备用。
3.锅烧空气,放入食用油,油温慢慢升起后,将腌制好的鸡胸肉倒入锅中翻炒,翻炒至鸡胸肉变色后,加入葱姜蒜,翻炒出香味。
4.下入小米椒,青椒块继续翻炒,加入适量的盐、五香粉调味进行翻炒,加入适量的鸡精翻炒,翻炒均匀后就可以出锅啦。
喜欢的小伙伴一定要尝试一下哦!
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