早上元气满满的句子（一日之计在于晨）

“”早起”这件事情对于我来说一直是一件比较痛苦的事情，由于工作原因熬夜已经成为了一种习惯，自从接触写作训练营以来，在这个良好的氛围中，慢慢在尝试早睡早起，也给自己的生活带来了很多新的体验，我来为大家科普一下关于早上元气满满的句子?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

早上元气满满的句子

“”早起”这件事情对于我来说一直是一件比较痛苦的事情，由于工作原因熬夜已经成为了一种习惯，自从接触写作训练营以来，在这个良好的氛围中，慢慢在尝试早睡早起，也给自己的生活带来了很多新的体验。

01 专注力

忙碌了一天的职场人，回家后最想做的就是“躺平”，我也不例外，晚上很多时候思想是积极的，告诉自己我要看这个，学那个，但是身体确很诚实，效率很低。自从早起后，首先第一个感觉就是能够更专注地做一件事，这种“在状态”的感觉是很好的。

02 正能量

早起写东西后，全天的焦虑感会减轻一些，最直观的感觉就是我已经完成了今天的学习任务，带着一个好心情去上班，这一天在做其他工作的时候也会更有劲头，保持一个高涨的情绪状态，慢慢正能量呀！

03 好习惯

正所谓“一日之计在于晨”，大家都知道早起好，但是往往是“臣妾做不到”，我个人的体会是早起这个事情会有一个平台期，一般来说我个人是10天左右，把作息时间同步调整，给自己高效的一天，最重要的是养成了一个好习惯。