咳嗽有痰吃什么最见效（咳嗽有痰吃什么好的快偏方）

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咳嗽有痰就吃烤橘子

材料：橘子一个

做法：将橘子直接放到火上烤，烤到橘皮发黑，橘子开始发热气即可，等橘子凉了，剥去橘皮，就可以食用了；

效果：吃热的橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

咳嗽有痰就吃蒸大蒜水

材料：大蒜五粒，冰糖适量

做法：大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的将蒜捣碎放点水和冰糖到锅里蒸，冒蒸汽5分钟后可以出锅食用；

效果：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗感冒咳嗽有痰效果不错。

咳嗽有痰就吃生姜红糖水

材料：生姜小半个切4到5片，红糖适量

做法：切片的生姜和红糖一起放锅里煮，煮至姜味浓郁时即可出锅饮用；

效果：生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择。

咳嗽有痰就喝冰糖雪梨

材料：梨子一个，水小碗，冰糖适量也可不放

做法：梨子去核后和水和冰糖一起放锅里隔水加热，冒蒸汽后5分钟出锅一起吃梨喝梨水即可；

效果：冰糖炖梨有润肺凉心、消痰降火的功效。

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咳嗽有痰就吃萝卜

材料：白萝卜一个

做法：白萝卜味道甜且脆，可以直接生吃，效果最好；如果不能接受的就将萝卜切片切丝再加水蒸煮，喝萝卜水也可；

效果：萝卜有消炎解毒、润肺定喘的功效，对治疗咳嗽也有很大作用。

咳嗽有痰的禁忌

1.忌辛辣之物

辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等，这类食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重，导致哮喘病的发作。

2.忌油腻食品

油腻食品如猪油、牛油、全乳、肥肉、电烤鸡、电烤鹎、油墩子、烤乳猪等，性腻，易生痰湿，有外邪时，内外之邪相搏结，使邪气留恋不易祛除。而无外邪时，内生痰湿会阻塞气道而出现咳喘不息。故肺气肿患者应忌食油腻之品。

3.忌腥膻发物

腥膻发物如黄鱼、带鱼、黑鱼、桂鱼、橡皮鱼、虾、蟹之类食物，助外邪、生痰湿，使肺气肿患者的胸阳受阻，痰浊壅滞，出现咳嗽、咯痰、气喘等症状，故本病患者应忌食。

4.忌烟

已证实长期吸烟与慢性支气管炎、肺气肿关系密切，吸烟时间愈长，吸烟量越大，发病率亦愈高。吸烟主要是刺激了支气管的腺体和损伤了支气管的纤毛排痰运动，一方面支气管大量分泌痰液，另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难，而使痰液积于气道内，易于引起感染，从而加剧咳嗽、气喘等症状。多数病人在戒除香烟后，咳嗽减少，症状减轻，气急缓解，甚至会获临床痊愈。