产后不做骨盆修复有后悔的吗（生完孩子一定要做骨盆修复）

文|福林妈咪

现在，越来越多的宝妈都比较关注自己的身体，在生过孩子以后，也希望自己能够恢复成没生宝宝之前的状况。所以骨盆修复这一项手术就变得越来越流行。

有的宝妈在生完孩子后，会出现一咳嗽就漏尿的情况，还听到有人跟自己说：生完孩子如果不及时修复，可能会出现水桶腰、大象腿、屁股大等情况，还会影响夫妻生活，而且是越生越严重，不做手术修复的话很难恢复过来。这些话会让宝妈变得紧张，从而愿意花费高昂的费用来做骨盆修复。

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不妨来听听做过的宝妈都有什么感受：

@欣欣妈咪：我生完宝宝花了大概七八万，前后做了五次，能感觉到有一点效果，和一个同时生孩子的宝妈相比，体型恢复的确实比较快。但是后来认识了一个宝妈，人家没做这个修复，恢复得比我还好，她说自己认识的一个医生告诉她，时间长了骨盆会自动闭合的，瞬间感觉自己的钱白花了！

@庐阳君：贵是有点贵的，但是身体毕竟是自己的，做了肯定会比不做好吧，如果有经济实力，那就做下修复吧。我产后一共做了十次聚合，宝宝四个月的时候我就差不多恢复到以前的体型了，没怀孕之前的裤子都能穿的上。

@小墨墨：我怀孕就在想这个事儿了，生完宝宝确实经常漏尿，跟我妈一商量，没想到我妈也劝我去做，还说她帮我掏钱。我就做了盆底肌修复，确实不漏尿了，和老公夫妻生活也更好了。所以说看个人体质吧，有必要的话也不要太心疼钱。

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怀孕确实会导致宝妈骨盆发生变化，在怀宝宝期间，骨盆承受着比较大的压力，韧带包括关节都会发生一定的变形，加上很多宝妈平时缺乏锻炼，肌肉下垂，耻骨闭合得不像原来那么好，所以出现骨盆松弛的现象。

但也并非所有宝妈都需要进行骨盆修复。宝妈们可以到医院去进行检查，如果骨盆闭合在合理的范围内，就不需要进行手术修复。如果漏尿现象比较严重，也可以在正规的妇幼保健院进行骨盆或盆底肌的修复。最好不要到那些所谓产后修复中心，他们可能会夸大其词，引导你进行不必要的消费。

另外，漏尿、阴道松弛等现象也并非是因为骨盆闭合不到位，而是因为盆底肌松弛。应对盆底肌松弛，有一个著名的训练就是凯格尔训练，宝妈可以每天自己做凯格尔训练，帮助盆底肌尽快恢复。

很多宝妈对凯格尔训练也很熟悉，为了生宝宝，在产前也做过这样的训练，简单来说就是模拟自己憋尿的动作，每天可以专门做几分钟这样的训练，对宝妈出现的产后失禁情况会有所帮助会有帮助。

所以说，宝妈不要太轻信产后修复中心的忽悠，如果有必要，一定要去正规的医院进行检查和手术，同时可以在家自己做一些训练，让自己的身体尽快恢复。

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