在家里怎么做胡萝卜素丸子(周末在家自己动手)
一、准备材料
白罗卜1个(750克),鸡蛋2个,绿豆面200克,盐5克,食用油500克。
备注1:为什么要选用白罗卜呢?因为白萝卜具有帮助调理肠胃,促进消化,还可以达到降火,同时也具有帮助增加身体抵抗力的作用,最主要是通肠润便等一系列功效。
备注2:绿豆面中所含蛋白质,可起到增进食欲的功能,为机体许多脏器增加营养所必需。
二、开始制作
1.把罗卜攃成丝然后切成馅,比饺子馅大,加鸡蛋绿豆面盐搅拌均匀待用。
2.将调整好的馅用手一个一个挤成丸子状,将油温调至150℃时放入油中炸至金黄外焦里脆。
3.用上好高汤调制成丸子汤,加胡椒粉鸡精香油,撒上葱花香菜,一碗美味至极的素丸子汤就做好了。
配上一个夹肉饼就更好了。
因为素丸子在炸制后里面水分已经很少了,所以一次多做点冰箱里可以放好长时间的,吃时也很方便。
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