为什么静坐流眼泪流鼻涕（静坐时眼睛流泪是怎么回事）

有同学问静坐的时候经常流眼泪是怎么回事？

在我们的经验中，经常流眼泪是因为平时用眼过度造成的。

因为当我们静坐的时候身心放松，你的疲惫感就会显现出来。

世事一场大梦 众生沉溺无归

而我们的眼睛流眼泪，是对我们眼睛的一种保护功能。

有的同学说在静坐的时候我流眼泪，我在睡觉的时候也很放松，怎么不流眼泪呢？

因为在我们静坐时它是专注的放松，持续的放松。

而睡觉时是相对的放松，不是专注的放松，也不是持续的放松。

众生皆有佛性

因为我们在睡觉的时候有时候可能还会紧张，比如说我们做梦梦见和别人吵架，和别人打架，或者被一些人追着跑等。

有很多同学静坐的时候眼睛会流泪，流泪之后眼睛是非常舒服的。

清明还霁 顽虚还空

很多同学用眼过度会造成眼内的压力升高，眼睛模糊等，静坐是能够缓解这些情况的。

还有同学说在静坐流眼泪的时候，内心很悲伤。

其实我们在静坐时，当我们把焦点放在身心上的时候，我们会突然触碰到内心一些比较敏感的人或者事情。

明还日轮 暗还黑月

由于一些悲伤或者喜悦情绪的产生而流眼泪。

流眼泪是好的事情，它可以调节我们眼睛的一个状态。

今天的分享就到这里。

练就强大的内心世界，和我们系统的学习国学。

如果你有这方面的问题欢迎评论留言。