怎么治疗水土不服（治疗水土不服的方法分享）

不要紧张，要从心理上认识到身体不适是由于环境突变而引起的有的人只要休息几天，让身体生理功能慢慢适应，不适症状就会渐渐消失，我来为大家科普一下关于怎么治疗水土不服?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎么治疗水土不服

不要紧张，要从心理上认识到身体不适是由于环境突变而引起的。有的人只要休息几天，让身体生理功能慢慢适应，不适症状就会渐渐消失。

睡前饮用蜂蜜，中医认为水土不服与脾胃虚弱有关，而蜂蜜可以健脾胃，还有镇静安神的作用，蜂蜜对治疗便秘也有较好的效果。

多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度的避免肠道紊乱，诱发的腹泻腹痛。

常喝茶，茶叶能加速血液循环，有利于过敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。