宝宝咳嗽高发期吃什么（请注意这些食物不许吃）

随着气温越来越凉，许多宝贝都被咳嗽找上了门，一时间稚嫩的咳嗽声经常回荡在耳畔。

针对宝贝咳嗽的情况，父母们绝对是很揪心的，但同时也要注意宝贝的饮食，宝贝在咳嗽期间，饮食尽量要清淡一些，这个阶段的宝贝有许多类型的食物是不可以吃的，小编帮你们整理一下，父母一定要记住哦！

-1- 甜食

甜点、糖果等高热量的食物，会加重宝贝咳痰增长湿气，从而加重咳嗽的状况，在宝贝咳嗽没有痊愈期间切记不要给宝贝吃甜食哦！

-2- 油炸

油炸类食物绝对排在好吃榜食物的前几列，例如炸鸡、炸薯条等等，油炸食物平常时间吃会造成阴虚，导致肥胖，如果在宝贝咳嗽期间食用会进一步加重阴虚的症状，可能会加重肠胃负担，引起肠胃不适、腹泻等症状，对宝贝的嗓子、咽喉、扁桃体都会形成损伤。

-3- 海鲜类

鱼类、虾类、贝壳类都是寒性比较强的食物，也属于发物，富含高蛋白，一般情况下受伤的人群会建议不要吃发物以免对伤口产生刺激，其实咳嗽的情况也一样，富含高蛋白的食物不容易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，同样会加重肠胃负担，并且寒性较强不利于排出体外，咳嗽期间寒湿化为热，就会加剧宝贝咳嗽的情况。

-4- 高脂肪

高脂肪=肥肉=腥冷油腻，高脂肪食物本身就是生湿生痰的，正常情况下就要少吃，如果是咳嗽期间会加重脾虚和肺热的症状，导致咳嗽反复。

-5- 坚果

瓜子、花生、核桃、榛子等坚果类食物对于补充大脑是很好的食物，但是这类食物会加重燥热，吃多了容易上火，咳嗽期间虚火本就旺盛，所以尽量也不要吃。

-6- 热性水果

荔枝、榴莲、芒果、桂圆等，这些水果是不是宝贝们的最爱，但是这些水果是属于温、热性水果，比较容易引起上火，不利于病情恢复，如果你家的宝贝是由于阴虚引起的咳嗽纳闷这几类水果就尽量避免食用。

不仅以上食物在咳嗽期间避免食用，例如巧克力、辛辣、冰冷类的食物也要避免宝贝食用，父母一定要控制好宝贝的嘴巴，食物虽然好吃也要注意食用的时机哦！

提示：科普内容仅供参考，如果您需解决具体问题，建议咨询相关领域专业人士！