时间管理达人讲解，我的时间管理经验

一天只有24小时，想做的事情却很多，时间管理是我们现代人的必修课。

对我来说，最好的时间管理方法是一个萝卜一个坑。

时间管理

第一步是选萝卜。

萝卜就是我们想要做的事情。从一天️要做的事情中做优先选择排序。优先选择的四个象限顺序分别是重要又紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急也不重要。选萝卜应该先选重要又紧急的事情，其次才是重要不紧急的事情。紧急不重要的事情可以请人代劳的就不应该自己出面，不紧急也不重要的事情就应该从清单中划掉。

一天只有24小时，对我来说，一天只够选4-6个好萝卜。

睡觉这个大萝卜占时6-8个小时。

工作这个大萝卜占时8-10个小时。

陪伴家人是个好萝卜，占时1-5个小时。

教育（上学、阅读、写字）也是个好萝卜，占时1-4个小时。

周末的话还可以选几个不一样的好萝卜，比如跟远方的家人聊天、约朋友、锻炼身体、参加活动。

第二步是挖坑。

选好了萝卜没有坑也是白搭，每一个萝卜都得有个坑才能把时间管理落到实处。这里说的坑指的是做一件事情的时间和空间。

先说睡觉。对我来说，上班的日子我得5点多起床早上才能不慌不忙。睡觉这个萝卜占时6-8个小时，那么我睡觉的时间坑就是晚上9点多（最迟11点多）到早上5点多。睡觉的空间坑不用多说当然是能睡好觉的床了。

再说工作。这两年我逐渐养成了只在 （而且是只能在）工作时间和工作场所做任何与工作相关的事情。我以前在星巴克备过课，在家里改过作业，在旅行的途中回过工作邮件。经过一段时间刻意地培养新习惯以后，我现在一到工作场所很快就进入工作状态，备课的灵感不请自来，改作业、回邮件脑子也转得快一些，一出工作场所工作状态就慢慢消失了。

我认为选好萝卜挖好坑，一个萝卜一个坑，在特定的时间和特定的地方安排做特定的事情好处多多。这样不仅可以借用习惯的力量节省身心不必要的消耗，提高做事的效率，还能保证重要的事情如愿做完。