如何判断甲状腺炎是否需要治疗（专家提醒甲状腺炎日常调理很有必要）

甲状腺炎，除了通过积极科学的方法治疗外，我们还可以在生活中加以调理，也有助于病情恢复。

1、正确的饮食

做好饮食护理，甲状腺炎患者可以吃的食物：因缺碘引起，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。大豆，白菜，萝卜含有抑制甲状腺激素合成的物质，患者应避免。患者不能吹生冷，辛辣，烧烤食物，最好吃易消化、营养高的食物。

2、情志护理

中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满、心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，要关心体贴病人，多与病人交谈，引导病人放下思想包袱。

3、适当休息与活动

尤其是食后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

4、病情护理

病人的病情，如果有复发的迹象，如甲状腺肿大和挤压的疼痛症状和疼痛的现象，或者是手术后伤口疼痛的现象，应及时就医。

5、环境

患者最好在一个安静，舒适的环境中休息，以保持空气新鲜，也可以做一些适度的锻炼，以增强自身的免疫力。同时病人不能感冒，感染，创伤和克制的精神刺激。

6、定期检查

常见的慢性淋巴性甲状腺炎与无痛性甲状腺炎疾病，属于自身免疫性疾病，是由于机体自身的免疫因素导致甲状腺炎疾病的产生。通过科学的检查，对于自身的疾病进行排除。这也是常见的甲状腺炎的护理方法。

7、预防感冒

很多甲状腺炎疾病的发生与病毒感染有一定的关系，一般在患者发病前有明显的上呼吸道感染史，与病毒感染有一定的关系，所以大家要做好预防感冒的措施，以免发生甲状腺炎疾病。这是患者需要注意的。

甲状腺肿因为它的临床症状明显，特别是是典型的“大脖子”，无论在身体还是心理上都给患者带来了巨大的影响，所以广大患者一定要保持一个积极地心态，做到以上几大要求，积极配合治疗。这样才能早日恢复健康。

张晓光医生

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张晓光

成都中科甲状腺专科医院在职医师

中华医学会会员

四川省医学会会员

北京医师协会甲状腺专家委员会委员

北京市首批“北京健康科普专家”成员

华西甲状腺研究院研究组专家

中科甲状腺医疗救助基金专家委员会委员

优秀共产党员，中国农工民主党部门主委，全国优秀卫生工作者。从事甲状腺临床、教学及科研工作30余年，擅长疑难甲状腺疾病的临床诊治，尤其对甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病的规范治疗有丰富的临床经验和精湛技能。曾先后在《世界临床医学杂志》等刊物上发表论文近30篇，为多个杂志编委及审稿专家。曾先后赴美国、法国、加拿大、日本等地参加国际学术会议。