自己挤母乳会痛吗 你真的会给自己

生宝宝前，晓丽还一直在担心自己的母乳会不够宝宝喝，可没想到随着宝宝的食量越来越大，晓丽开始出现了涨奶的情况，非常难受，晓丽婆婆说要及时把多余的乳汁挤出来，否则会造成胀奶，甚至患上乳腺炎，晓丽也不敢迟疑，自己一得空就拿着奶瓶往里面“挤奶”，可每次挤完奶，胳膊很累不说，乳房也是又酸又疼的，而且一不小心就会把乳汁溅出来，非常不方便。其实在哺乳期，几乎每个宝妈都会经历一次涨奶期，如果处理不当，对自己和宝宝的健康都会造成一定影响，因此宝妈就需要借助一些工具来帮助自己更好的度过涨奶期。那么都有哪些东西是宝妈在涨奶期一定会用到的呢？下面就给大家介绍4种哺乳用品，如果运用得当，可以给宝妈省去不少的麻烦。

吸乳器

吸乳器是每个正处于哺乳期的宝妈都不可或缺的“好帮手”，如果开奶后乳汁不足，宝妈可以使用吸乳器提高泌乳量，如果产生了涨奶，宝妈还可以用它来排空乳房，储存乳汁。值得注意的是，宝妈在选择吸乳器时，最好选择双边电动的吸乳器，因为相对于单侧交替吸乳，双侧同时吸乳可以引发更多的喷乳反射，不但可以提高吸乳量，还能大幅度缩减吸乳时间，帮助宝妈更好的排空乳房。

羊脂膏

乳头皲裂是宝妈在哺乳过程中经常会遇到的问题，尤其是在天气干燥的秋冬季节，如果在哺乳或者“挤奶”后没有及时的对乳房进行护理，就会很容易造成乳头皲裂，建议宝妈们在哺乳结束后使用纯天然的羊脂膏涂抹乳头，防止乳头皲裂。

哺乳内衣

哺乳期间，宝妈每天做的最多的事情就是给宝宝喂奶，传统的内衣穿脱起来会很不方便，而且容易有紧勒感，如果不穿戴内衣的话，会很容易造成产后胸部下垂，建议宝妈在哺乳期一定要坚持穿戴专业的哺乳内衣。

防溢乳垫

在涨奶期，宝妈出门时乳房和内衣之间会产生一定的摩擦，再加上乳汁本来就比较充足，所以非常容易产生溢乳现象，这会在宝妈出门时对其带来很大的不便，尤其是是对于已经上班的宝妈来说，配合哺乳内衣使用防溢乳垫可以避免很多尴尬。

各位宝妈，你们在度过涨奶期时都使用过哪些法宝呢？欢迎和大家一起交流！