保健品每天出现症状该不该吃（吃保健品有奇效）

随着国民生活水平的提高和对健康需求的增加，很多人都对保健品有“神奇效果”深信不疑，甚至有人因为盲目信赖保健品的疗效，不但落入不法商人的圈套被骗了钱，自身病情还没有半点儿好转的迹象。那么，保健品真的可以治病吗？今天我们就来谈谈这个问题！

在这个“谈癌色变”的社会里“养生”备受大家青睐，而谈到养生大部分人想到的就是保健品，然而保健品真的管用吗？我看那倒未必！

所谓的保健品主要包含维生素、矿物质和天然植物或珍稀植物提取物，或包含名贵海洋生物、动植物提取物等。它不是药物，不具备治病的效果。

尽管某些保健品中的某些成分可能经体外或动物实验提示有抗癌功效，但是并不意味着吃这些含有抗癌功效成分的保健品就可以防癌，毕竟目前并没有正规的人体研究明确保健品可以防癌和抗癌，所以大众不需要盲目的迷信保健品的过度宣传。

而且保健品过量食用会对健康带来伤害，比如伤害人体肝脏和肾脏。一般情况下经过流行病学调查研究或者检查确认身体缺乏某种或某些营养元素的人，可以在医生的指导下进行补充，而健康人其实根本没有必要服用所谓的保健品，毕竟日常正常饮食就能够满足身体所需。

许多高血压、高血脂等慢性病患者会盲目信赖保健品宣传的“神奇效果”，认为只要长期服用便能治疗疾病。

但其实保健品对于高血压患者来说，并没有什么明显的降压效果。医生提醒，如果您是轻度高血压，可以通过控制饮食来改善自身情况。但是，如果您被明确诊断为严重高血压，建议尽早进行药物治疗，以免造成心、脑、肾等器官的严重病变。

保健品可能会具有一定的预防保健作用，但对消费者并不一定有针对性，如果消费者不明白自己的身体缺乏什么，盲目服用保健品，就属于滥用保健品了，不仅容易产生依赖，还会影响健康，加重经济负担。

建议大家可以保持健康的生活习惯，如早睡早起、规律运动等，不应过分依赖保健品。最后，如果您确实需要服用保健品，也应按正确的用法用！

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