为什么头发爱出油脸也爱出油（为什么你的头发那么爱出油）

又到了让人又爱又恨的季节，随着温度的不断攀升，我们的皮脂腺也闲不住啦，开始不断往外的滋滋冒油。早上刚洗了头，下午头发就耷拉着脑袋，头发打绺成片，油腻得见不了人。为什么就你出油多？为什么就你头发一天可能需要洗上两三次？

油从哪里来？

下面这张图，很清晰的给大家展示了整体油脂的分泌路线。

我们身体分泌的雄性激素，在5α-还原酶的作用下，还原为（双氢睾酮）DHT，然后DHT进入皮脂腺，命令它分泌油脂。其实油脂这个东西并非都是“反派”，它也是我们皮肤最天然的保护伞，既能保温，还能锁住皮肤的水分以及阻挡一些外界的真菌和杂物。所以正常的油脂分泌无需管理，只要定期清洁即可。还有种情况就是如果头皮过于干燥或者是处于非常干燥的环境中，头皮会触发保护机制，分泌油脂用于保护头皮。

头皮是全身最油腻的地方！

头皮的皮脂腺数量多于脸部，且皮脂分泌速度是脸部的2倍；皮肤细胞新陈代谢周期为28天，头皮细胞代谢周期仅为14-21天；再加上头皮有头发的遮挡，清洁起来会更有难度。

为什么就你最爱出油？

激素水平

身体的雄激素变化会影响皮脂腺的分泌，我们可以自己观察看看，在正值青春期、月经期、怀孕期这些特殊阶段，雄性激素便会大量分泌，大量的油脂从毛孔排出来后，均匀地铺展在头皮上，形成一层光亮的皮脂膜，外观上看来就是油光满面。但是，这些都只是暂时现象，不用过于担心。如果头油持续长时间，就需要及时去医院就诊，找出真正的原因，避免事态发展不可控。

真菌感染

我们的头皮上有着各类细菌与真菌，其中马拉色菌就是日常与我们头皮互利共生的一种真菌，它是靠油脂而养活。头油分泌超标的时候，马拉色菌会异常活跃，分泌出很多子子孙孙，去破坏我们的头皮屏障，让头皮发红、瘙痒、头屑多，会进一步加剧头油的产生。

饮食作息

天天熬夜，顿顿火锅小烧烤，也会导致头皮出油异常多。

洗护不当

洗头过于频繁，总是要洗到头皮紧绷一点油脂都没有的状态，再加上洗完头发，使用温度过高的吹风机吹头发，都会使头皮油脂分泌旺盛，让头发会变得越洗越油的尴尬境地。