冰冻鱼能做什么吃(冰箱冰冻的笔管鱼)

笔管鱼它是一种身体细长的墨斗鱼。在大连青岛等地也有叫海兔。生活在浅海当中,主要以小虾小鱼为食,体型较小,产量极其高,肉质细嫩鲜美,含有丰富的蛋白质。各种维生素及矿物质。而且不含脂肪,怎么吃都不会长肉。是对人体一种非常好的海洋补品,具有消炎退热润肺滋阴的作用,能增强人体免疫力!特别是冬季容易感冒的人群,可以多些食用!

冰冻鱼能做什么吃(冰箱冰冻的笔管鱼)(1)

笔管鱼它的做法非常的多啊,可以加郫县豆瓣酱来烧,可以直接煮完之后蘸辣根来吃,也可以直接挂上脆皮糊,跟炸虾仁一样炸着吃,也可以做成汤,也可以直接炖豆腐!那么今天我们跟大家分享这一道将它与韭菜和五花肉搭配来炒制。一种非常家常的做法,五花肉韭菜炒笔管,吃起来口感非常的棒!觉得猪肉贵的朋友可以不放,炒出来一样鲜美。

冰冻鱼能做什么吃(冰箱冰冻的笔管鱼)(2)

原料:笔管鱼,500克。韭菜,200克。五花肉50克。葱,姜,蒜片,干辣椒丝少许。

调料:精盐1克,蚝油3克,味极鲜3克。鸡粉3克,味精3克。料酒30克

冰冻鱼能做什么吃(冰箱冰冻的笔管鱼)(3)

制作方法:

1,首先我们将闭馆鱼洗干净之后,用剪刀从中间抛开,去除里面的内脏,软骨以及他的牙齿用剪刀,将他的眼睛戳破,这个在戳的时候一定要注意,不要溅到身上去

冰冻鱼能做什么吃(冰箱冰冻的笔管鱼)(4)

2,韭菜洗干净,切成两公分长的段

冰冻鱼能做什么吃(冰箱冰冻的笔管鱼)(5)

3。锅内放入清水烧开之后,下入毕管鱼,脱水半分钟至卷起。捞出备用!

4,锅内放入葱油进行滑锅。滑锅之后留底油下入五花肉片,小火煸至五花肉两面金黄出香味,放入,葱姜蒜,辣椒丝炒香

冰冻鱼能做什么吃(冰箱冰冻的笔管鱼)(6)

5,放入韭菜略炒是软,烹入料酒,放入焯好水的毕管鱼略炒,加入所有剩余的调料,翻炒均匀,出锅即可。

冰冻鱼能做什么吃(冰箱冰冻的笔管鱼)(7)

喜子美食特别提示

第1笔管鱼宰杀的时候动作一定要慢,特别是眼睛和墨囊取出的时候,很容易溅到身上!

第二,笔管鱼在焯水的时候,火候不能过了,会影响口感

冰冻鱼能做什么吃(冰箱冰冻的笔管鱼)(8)

好了,今天关于五花肉炒笔管这道菜,我们就讲到这里,大家有什么不明白的可以在评论区留言,或者是你有更好的吃法,我们在评论区也可以交流,分享你的美食经验!,欢迎继续关注你的美食,我将继续与大家分享更多的美食技巧!

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