酸奶营养价值（一起来了解一下）

酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲，我来为大家科普一下关于酸奶营养价值?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

酸奶营养价值

酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。

酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。

据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。

制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。