强迫症心理治疗怎么才能恢复正常（强迫症的心理治疗）

强迫症的心理治疗方式有哪一些呢？临床中间常用的强迫症的心理治疗方式啊，有接纳承诺疗法，暴露 反应阻止法，认知行为疗法，，思维阻断法，正念认知疗法，森田疗法等等。

其中，认知行为治疗，是针对强迫症比较好的一种方式，这是以正念为基础的心理治疗方法；思维阻断法是指患者在反复出现强迫思维的时候，通过转移他的注意力，或者施加一些外部的控制，比如说利用闹钟，铃声来阻断他的强迫思维

暴露反应预防是指在治疗师的指导下，帮助患者逐步地面对可以引起强迫思维的各种情境而产生的强迫行为。

比方说患者有洁癖，在暴露反应预防中，他需要在几次的治疗中逐步去接触自己的汗水，鞋底，公共厕所的门等等

一步步降低焦虑阈值，达到控制症状的目的。以上三种心理治疗方式也都大量应用在强迫症的心理治疗中。