香港各大学面试通过率（东方夜谈.80从UIC到香港大学）

分享内容：

1、UIC APSY本科如何规划；

2、如何选择心理系合适自己的分支？

3、心理系如何做好背景提升？

4、我的留学申请过程；

5、语言备考经验分享。

01、UIC APSY本科如何规划；

【保持绩点】

首先我认为最重要的是保持在校绩点，毕竟一些软实力都可以后期再弥补，但cgpa一旦掉下去就很难再拉上去了；而且在校成绩保持好了，各种奖学金手到擒来不说，英语能力也能得到保证，后续考雅思压力也会小不少。

【背景提升】

其次在软实力方面，比起社团我会更推荐心理专业的同学尝试报名pgcc的实习，含金量相对会高一些；

除此以外，也可以参加一些和心理学相关的项目或义工活动，比如我之前参加的蓝信封书信活动（现在和UIC的概帮慈善社有合作），这个项目需要和留守儿童进行为期一年半的通信，我在申请edu的时候不论是文书抑或面试都会提及这个项目，我认为是能够让自己的履历亮眼不少的。

单纯的与心理学无关的兴趣社团对深造的作用不是特别大，因此参与这类社团就需要谨慎考虑了，不能让自己的重心从学习偏离到这上面去。我在大一大二的时候同时参加过手工社团和UIC管弦乐团，不过到了大三我开始着手准备申研后就不再参与了。

【做好平衡】

当然，即使是参加对深造有帮助的社团、项目或实习，同样也需要做好与学习之间的平衡。

拿我参与过的蓝信封项目举例，通信频率是每月一次，时间比较固定，收到信件后会有一周的时间回信。当初选择参与这个项目，就是因为它需要我工作的时间比较稳定，需要做的事情也不多，留给我的时间相对比较充裕。

我清楚大概什么时候会收到信，所以那前后如果正好有ddl，我会尽可能提早做，列好to do list，这样不至于因为忙学习而顾不上回信。

总得来说，注重校内绩点，参与含金量高的相关活动项目；提前规划好时间分配，不被ddl追着走，提高自己的工作效率，是我认为能够规划并平衡好学习与各种活动的关键。

02、如何选择心理系合适自己的分支？

我们学校的心理系分支课程其实还挺少的，如果纯靠上课来确定自己适不适合、喜不喜欢这个分支，那可选的内容只会更少。

最初定校时我是很迷茫的，因为最开始我是对psycholinguistics最感兴趣，但UIC并没有这个分支的相关课程；counseling我也比较感兴趣，但要到大三下学期往后才能够上相关的专业课。

后来我借着作业和fyp拓展着看了一些这两个分支的文献，又分别找了中介和系主任聊过一次，最终结合自己已经上过的课程情况确定下来申请counseling和educational psychology两个方向。

我身边也有朋友是依据未来规划来选择申请方向的：读完研之后是打算工作还是继续深造？如果是准备工作的话，计划找什么类型的工作？是在校内当老师还是在公司做HR？……能够想好这一系列关于未来的问题，基本上对自己研究生需要读什么也就有数了。

总结成三点，我建议：

1.自己上过的专业课、做过的各种作业/项目中自己喜欢且擅长的方向；

2.学长姐、老师和中介提供的信息；

3.自己的未来规划来选择合适自己的心理分支专业。

03、心理系如何做好背景提升？

寒暑假是提升背景的好时机，如果一开始就计划申港校，那可以留意一下浸会本部的暑校项目。

我身边同专业的朋友大多都是在学校、公司或者医院实习，我自己家里也有帮我找到社康和医院的实习；

在社康主要是参加老年人的心理健康关怀项目，在医院则是跟着医生学习，旁听问诊。科研项目如果没有跟系内老师打过招呼的话可能后期会比较难做，不过不论是科研还是实习，海外东方都能够提供不少帮助。

如果要给暑校、实习、科研对心理专业的重要程度排序的话，我会排实习>科研>暑校，感官上比起更加理工科的专业，作为社科类的心理系更着重于软实力；港校也会更在意学生的实习经历，特别是counseling和clinical的分支，他们会更优先考虑有工作经验的人群。

所以如果决定走这个方向的话，我还是会建议多和中介沟通，他们不仅能靠过往的案例帮助分析申请的难易程度，更能够提供含金量高的实习，更大程度上提升自己的背景。

04、我的留学申请过程；

我想申请过程大家应该都是差不多的，简单来说就是：

不过整个过程中肯定是会遇到很多困难的，比如对国外的很多学校专业不够了解，雅思或托福出不来分，联系的老师不愿意给推荐信，不知道怎么开始写简历和文书，忙校内的事顾不上、又或是不知道如何修改简历和文书，面试完全不知道如何准备，签证不知道该怎么办，等等等等。

这个时候相比于diy，签约中介的优势就能体现出来了：你所能遇到的大部分问题和困难，基本上都不需要自己额外花费过多的功夫，中介就能够帮你解决。

海外东方有帮我做时间规划，文书、简历这类资料我只需要提供中文 后期提供修改意见就能够帮助我撰写好，后续也有为我提供面试的一系列培训——可以说最后我能够录取到港大的edu，很大程度上就是因为我的面试非常顺利。

老师前期为我准备的面试问题很全面、压得也很准，在模拟面试的过程中老师会就我的神态语气等提供改进建议。

就这样经过数次练习，到了正式面试的时候，我能感觉到我的回答面试官是十分满意的，之后没过多久梦校offer就下来了。

港大是我在高中时期就向往的学校，我曾在高三申请过港大的本科项目，当时只靠自己准备的群面可以说是惨不忍睹。所以我可以毫不夸张地说，我自己是不可能通过diy做好面试这一环节、收到港大offer的。

05、语言备考经验分享；

语言考试我是从大三升大四的暑假开始准备的，一次就出分，没有额外报名补习班或网课，总分7.5（L7.5，R8.5，W7.0，S6.5）对申港校来说算比较高分的，所以就简单分享一些我的备考建议吧，但主要是同校的会比较适用。

【充分利用校内资源】

首先是充分利用在校资源，ELC有提供WRC和SAP帮助学生提供写作和口语能力，基本上每周都有，留意邮件预约就可以。

除此以外，他们也有设置不少关于语言考试的课程，我自己就利用fe上过两门：

一门是Reading and Writing about Infographics，专门讲雅思的小作文部分，老师曾经是雅思考试的考官；

一门是Skills and Strategies for English Language Testing，我更推荐抢这门课，它会把托福和雅思的听说读写都涉及到，还会提供很多相关的资源；内容很硬核，assessment也很多，但上完一学期真的会受益匪浅，在考试技巧上也会有所提升。

不少ELC的老师都当过雅思的考官，所以我认为充分利用这一部分的资源，会远比在外面报班来得更有效更实在。

【个人学习技巧】

其次是我自己复习的渠道和方法。

真题可以选择某东方的模拟考试网站上做，还能模拟机考。听力方面如果平时在校听老师上专业课能无压力听懂的话，我认为分数不会太低；如果存在很多单词听不懂的情况可以先从王陆的《雅思王听力真题语料库》练起。

微信小程序“雅思听力”可以精听听力，特别推荐上考场前听几段，听完再对着语料看，可以减少考前的紧张感，也能避免刚开始考试状态跟不上的情况。

阅读我推荐看刘洪波编著的《最新雅思阅读真经总纲》，看完之后有技巧地做阅读，正确率蹭蹭往上涨。最初练阅读时尽可能保证20分钟完成一篇，后续再调整到一小时内完成三篇。

做完一篇阅读对完答案之后我会建议再精读文章，因为做题的时候哪怕看不懂部分单词或语句，也能通过阅读技巧也可以把题做对；但是如果这篇文章没有进行精读，那自己的英语能力其实是没有提升的。

因此我推荐的方法是做完把文章通读一遍，不熟悉的词汇记录下来，做成词汇本，每天复习；读懂文章的长难句；去解析自己的错误并记录下来，这一篇文章才可以算是告一段落。

写作可以去看考官Simon的范文和结构讲解，口语可以通过“雅思哥”公众号看看当季的part1和2的题库；不过总得来说写作和口语相比前两者会更需要英语功底，很难通过独自练习有很大提升，但如果能够多找ELC的老师帮忙修改作文、练习口语，相信还是能够有不少帮助的。

最后是心态上的调整，有不少人没考出分需要二刷三刷会感到十分焦虑和紧张，而这种焦虑和紧张的情绪在某种程度上会影响考试时的发挥。

我会建议在感到焦虑时避免过度沉思，有条件的话去做一些放松的、日常的事情，尝试着改善自己身体所处的状态：出去散散步，细细品尝一杯热饮，做十个深呼吸。焦虑散去了，才能更好地迎接考试，让自己发挥得更好。

文字：陈嘉曦

图片：陈嘉曦

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