宝宝太累了会睡不踏实吗（宝宝累了就会睡）

"别让他睡，妈你快去把琪琪叫醒，不然现在他睡了，晚上肯定就不好好睡了"，和朋友说着话，王女士还不忘嘱咐婆婆。

顺嘴说到这王女士也就和朋友聊起了自己的孩子，原来自己的孩子是一个特别活泼闹腾的小朋友。

而且夜觉很少，经常晚上能醒来闹好几次，不过每天中午都有雷打不动的一觉，王女士因为孩子已经很久没有睡过一个整觉了。

所以在听了其他宝妈给自己分享的育儿经验，说白天尽量不要让孩子睡觉，这样晚上就可以睡个整觉。

王女士这才试了没两天好像还挺有效果的，所以就这样对待自己的孩子了，一直到过了一周左右，这个办法好像出了偏差。

孩子晚上还是没有办法好好睡觉，白天睡不了晚上睡不好，孩子整个人都蔫蔫的，没办法只能带着孩子到了医院请教医生。

结果在经过了一系列的检查询问以后，医生告诉王女士孩子有点精神衰弱了，孩子晚上闹觉和他们家里的磁疗睡床有关。

磁场太强大，影响到了宝宝身体分泌睡眠激素，所以孩子才会没办法好好睡，所以建议换掉那个床垫，给宝宝营造一个好的睡眠环境。

在生活中是不是很多大人都会有这样的骚操作，认为孩子不好好睡觉就是睡多了或者不太累，将大人的一套理论作用到了孩子身上。

1、认为孩子累了就会睡

上次周末好不容易有时间出门去公园逛逛，遛遛狗放松一下心情，然后就发现一对特别有意思的父母。

怎么说呢？就是一直在那里卖力的逗孩子，但是很明显孩子有点不耐烦了，皱着眉头，用手在一直揉眼睛。

爸爸还搀扶着孩子，妈妈拿着玩具在前面逗孩子，让孩子追赶自己，每次都是走个没两三步孩子就不走了。

停下来好像在发呆，整个人看上去都没有精神，当时就觉得那个孩子太难了，我是在遛狗，可他的父母在遛孩子。

一直到过了有二十来分钟很明显的感觉孩子已经状态不再了，搀扶着也能睡着了，大人明显松了一口气，抱着沉睡的孩子心满意足的回了家。

2、白天不睡晚上就会睡个整觉

这个错误认知真的太常见了，作为一个典型的晚上睡不着白天睡不醒的人，曾经很多次尝试用这个办法来调整睡眠。

有的时候明明很困，但还是要控制自己白天不能睡，一直要坚持到晚上再睡，可是很多次之后就失败了，也认命了。

所以当知道有些家长这样对待孩子的时候我就觉得很不可思议，明明大人都做不到的事情非得让孩子去做，没有找清楚原因就来胡乱治病。

3、认为孩子醒了就是不瞌睡了

对于婴儿来说，一天最起码要睡到18个小时以上才能让孩子保持健康正常的生长发育，但是很明显孩子是不可能一直睡着睡到这么久的。

有的时候孩子可能困得不行了睡过去了，但是他睡不了多久很可能就会醒来，这个时候没有经验的家长就会以为孩子是睡醒了，要玩会儿了。

可是对于有经验的家长都知道，孩子这是处于一个比较迷茫的状态，他还在犯困，还需要睡眠，应该要想办法继续让孩子入睡。

4、孩子长大了就会好好睡觉了

从孩子出生开始宝爸宝妈就很难再拥有一个完整觉，所以很多父母总想着等他长大，等到孩子长大些了就可以好好睡觉了。

其实这种想法是要建立在孩子有一个良好的睡眠习惯的基础上的，不然再大都是白搭，所以放弃这种理想化的想法。

说一千道一万，不管是怎样的误区，父母心里的想法都是想要让孩子有规律的睡觉，有一个良好的睡眠习惯。

1、 帮助孩子建立一套睡眠程序

帮助孩子建立一套完整的睡眠程序，可以通过这些具体的事情比如说每天晚上孩子睡觉之前的顺序应该是先洗澡，然后亲子互动玩一小会，然后给孩子喂奶，哄孩子睡觉。

而同时还可以在睡觉之前关掉房间大灯，打开小夜灯，播放助眠音乐，营造一个良好的睡眠环境，让孩子的情绪逐渐安慰让孩子迅速安静下来进入睡眠状态。

2、 发现孩子释放的睡眠信号

每个人困了以后都会有自己的肢体语言，孩子最常见的就是揉眼睛，眼皮耷拉，或者是吃奶的时候突然停了，发呆，大人逗弄也没有精神，或者是开始哭闹情绪比较烦躁起来。

3、 帮助孩子接觉孩子醒来要继续哄睡

很多孩子的睡眠时间非常短暂，很可能十五分钟或者半个小时对于孩子来说就是一觉了，但是这个时候孩子吧并不一定清醒，还需要继续哄睡入眠。

这个时候妈妈就可以用拍身体或者哼个小调帮助孩子重新进入睡眠，不要对孩子置之不理或者是由着孩子半睡半醒一直没有好状态。

小孩子能够快快长大离不开的就是睡眠，只有保持充足高质量的睡眠孩子才能快速生长发育，这个时候舒适的睡眠环境，和父母的正确哄睡方法是缺一不可的。

以上的几种睡眠误区千万别踩雷，只有用对方法你的孩子就会成为好好睡觉的乖宝宝，快快的长大。