肥肉与肌肉身材对比（肥胖身材VS肌肉身材对比图）

早前就有一张对比图很火，

说的是5磅肥肉和5磅肌肉的体积对比！

重量一样，

但脂肪明显占据了更多空间。

所以，对于体重，

我只想说，数字仅仅是数字，

并不能代表你身材如何。

Facebook上有一组对比照非常火，不是因为她们有多漂亮性感，而是因为她们健身前后体重并未发生变化，但是体型却发生了翻天覆地的改变。一起来看看吧！

125磅，也就是56公斤，

体重没变，但身材越来越火辣。

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在40岁的时候，

体重重了，身材反而越来越好了

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别人问我健身后减了几斤

我其实一斤没减

但我看起来就是瘦了

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80公斤的身材

也可以前凸后翘

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同样的145磅，65公斤

这个变化，有点可怕

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健身的力量有多可怕呢

感受一下那洗衣板一样的腹肌

重量都藏在那里了

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不要再认为

你的体重等于你的一切

也不要让你的体重

对你的自尊有任何影响

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同一个体重

不同的视觉冲击

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141磅，64公斤左右

两种不同身型

难道是肚子的肉跑到手臂去了？

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啥也憋说了

这腹肌服了

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健身两年

体型越来越妖娆

体重却一点没变

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体重维持在63公斤

宝宝也可以很瘦好吧

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从来没有想过减轻体重，

事实上当我更重了一点，

看起来反而更瘦了！

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越练越重又怎样

但我的身型越来越细呀

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体重还涨了1.5KG

不过这线条看起来

完全不一样了！

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你猜怎么着？

前后两张的体重是一样的

但小肚子变平坦了

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所以，

重不一定是真的胖，

但是瘦也不一定是真的就瘦。

有些人体重只有60kg，

实际上体脂率可能已经达到30%，

比如这些明星，看起来很瘦但其实都是“隐性肥胖”。

说了这么多，只是想告诉你

不要太在意体重秤上的数字

你该关注的是你的体型

你的体脂率多少

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